Question

巧克力吃多了有没有什么影响？

Answer 1

有。

降低胆固醇升高：巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等健康食物更易带来高胆固醇。

巧克力属于一种高脂肪食物，进入体内不易排出，长期食用可能会引发肥胖，巧克力容易使人产生饱腹感，且甜腻，多吃巧克力容易影响食欲，巧克力中含有一定量的活性酸，而这种活性酸会破坏脑组织，可能会引起头痛，头晕等现象。

吃巧克力注意事项

巧克力不能和面包一起吃。面包与巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。

巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。

以上内容参考  人民网-吃巧克力有禁忌 5类人不适宜吃巧克力、百度百科-巧克力