Question

小孩很挑食怎么办呢？需要怎么改善好？

Answer 1

为孩子准备的饭菜要多样化 ，不要固定的宝宝吃某种食物 ，多样化的食物，你得为孩子提供多种营养元素 。
为孩子准备的饭菜尽量色彩丰富 ，有助于促进孩子的食欲 ，对于孩子不喜欢的食物 ，家长要变更烹饪方法 。
孩子都比较喜欢吃零食 ，而且自控能力比较差 ，父母一定要管控和孩子的零食 ，吃太多的零食影响正餐 ，特别是在吃饭前不要吃零食 。
培养孩子良好的用餐习惯 ，吃饭的时候不看电视或者玩玩具 ，让孩子能专心享受食物 。

Answer 2

（1）把食物做成宝宝爱吃的形状，提高宝宝吃东西的乐趣，多观察，多尝试，摸清宝宝的喜好，如生熟、口感、组合等，对于不喜欢的，尝试新的烹饪方法。特殊的味道和颜色需要看宝宝接受程度，因为宝宝需要一个接受的过程。零食分量的把握，有的零食热量很高，不容易消化，营养单一，吃了以后很抗饿，要控制这类的加餐。（2）用餐时间：两餐间隔不要太短，一定要控制好时间，宝宝饿了，吃的就会比较好，要让孩子按照自己的节律去吃饭。（3）多运动，运动之后，宝宝的体力消耗比较大，通常吃得更好。（4）个体差异：有的宝宝胃口就是会比较小一些，基础代谢比较低，所以吃一点就够了。对于这样的宝宝看生长发育是否合格，如果没有问题，就不用太担心了。仅供参考！

Answer 3

孩子出现挑食问题应该积极的进行教育和调整：
1、要告诉孩子挑食的问题是错误的，可以给孩子讲道理，同时也可以通过故事、童话来让其了解挑食是错误的，而且会让身体受到危害导致体弱多病、长不高、不美丽、不漂亮等，孩子就能够意识到挑食不对，且有严重危害，就能够积极主动的去吃饭、平衡膳食；
2、应该及时制止挑食行为，一旦发现应立即制止，这个问题必须要态度明确，且手段要坚决，不能和稀泥或者将这个问题拖到明天去解决，只有这样孩子才能知道底线和原则；
3、积极鼓励孩子多吃蔬菜、水果才能会让其有更多的动力不挑食，与其防止挑食问题的出现，不如积极鼓励所期望的行为出现，比如期望吃饭时多吃蔬菜、绿叶菜进行积极鼓励就好了。

Answer 4

对于挑食的宝宝，建议家长要耐心引导，不要对其言语过于严苛。纠正宝宝挑食，可以尝试给宝宝少量喂食他不喜欢吃的食物。可以通过和宝宝一起食用，或者通过烹饪技巧，将这些不被接受的食物进行“大变身”，宝宝可能就会接受了。另外，还可以通过树立身边同龄人的榜样，激励孩子。

Answer 5

小孩很挑食，父母可以多花点心思，可以把饭菜做的花样多点，可以把蔬菜和面食做成花朵或小动物的形状，用来吸引孩子，慢慢他就会爱上某种食物的