对有些人来说恋爱会带来强烈的焦虑感，究竟是为什么？
谈恋爱会给人带来愉悦感和幸福感。为什么会有焦虑？这种幸福有主观体验，就是把对方理想化，想象出来。所以这样一个完美的人，有着完美的情感，一定非常非常关心她脑子里在想什么，害怕对方离开失去对方，变得极度敏感和多疑。但愿这一次的注意力都在对方身上。所以你越在意，就会出现相反的情绪，越焦虑。
想象一下，你有一辆破自行车放在路边，你可能不会太担心，因为它值不了多少钱。如果你的豪车劳斯莱斯停在路边几天，你可能会担心吃不好睡不着。另外，你心爱的女孩(男孩)更有魅力。我刚才说的是把对方理想化。那么，对应这一点，我会觉得卑微。这是很多恋爱初期的人的特点。即使他们很优秀，也总觉得自己不够优秀，甚至在亲人面前自卑。
哎，对方那么好，而我就是这样，焦虑自然就产生了。随着时间的推移，双方逐渐熟悉，发现事实并非如此。对方并没有想象中的那么漂亮，他们渐渐感到了很多不满和失落。这种失落和厌倦也产生了焦虑。甚至整个人都不太好，世界一片灰暗。怎么能不焦虑呢？最后，恋爱双方因为害怕失去对方而变得焦虑了一段时间。为什么他们会有这种感觉？人的情感是复杂的，人渴望永恒，却发现得到的爱转瞬即逝！害怕失去对方会导致焦虑！会觉得没有安全感！
所以，在爱情中，一旦你有了这一面，就很好的证明了你是真心的，感情上的！缺点：感情有隔阂，需要沟通和修复！爱情是甜蜜的，但也是一种负担，也就是甜蜜的负担。哈哈~有些人可以慢慢来，有些人则焦虑不安。成人依恋类型决定亲密关系模式。有回避和焦虑依恋模式的人在进入亲密关系后会感到焦虑。因为，他们需要亲密关系，不排斥；他们可能会避免这样的关系，这种冲突完成了他们的焦虑体验。而且，他们无法摆脱这种冲突，因为这是他们在处理亲密关系时的行为模式。如果伴侣离开他/她一段时间，他/她会因为对方的离开而“生气”。
对方回来后，会因为对方的离开而继续不开心，不会让对方离开。这是他/她表达对彼此关心的一种方式。就像，一个孩子因为妈妈走了而不开心，妈妈回到他身边他也不可能开心。相反，他责怪母亲之前离开了他。因不知所措而产生的焦虑感对于缺乏恋爱经验或者看中这段感情的人来说，焦虑感肯定会在这段感情不稳定的时期产生。因为当时不知道怎么和对方相处。记得刚在大学的房子里谈恋爱，在一起的时候不知道怎么合理分配钱，心里很紧张。每次吃饭都是我赶着结账，付饭钱的时候对方还要买电影票.但是，随着两人互动模式的稳定，这种焦虑就会减少，消失。
我想展示完美和真实自我之间的冲突。在喜欢的人面前，每个人都想展现自己最好的一面，但同时，每个人身上也有很多“缺点”。每个人都管理自己的印象，隐藏自己的缺点或不足。进入亲密关系的人都希望在不暴露自己缺点的情况下，保持自己的良好形象，觉得自己应该在亲人面前做真实的自己。这两种思想的冲突让人们产生了焦虑。
