跆拳道黑带实战是什么水平?

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教育自在人心
高能答主

2021-11-23 · 教育的意义在于教育本身,挺好的
教育自在人心
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空手道黑带处于同一水平。

由于世界跆拳道联盟对黑带认证要求非常严苛,如果说跆拳道黑带是世界跆拳道联盟认证的,那么它的含金量是非常高的,其实战能力基本和空手道黑带处于同一水平,具有很强的实战能力。

国内跆拳道黑带认证相比之下,认证机制较为松散,如果跆拳道黑带的认证是类似中国跆拳道协会的国内组织,那么它的含金量可能就没有那么高了,当前这里我指的是平均水平,不乏有些高手,可以和国家队或省队一较高下,水平渣的也大有人在,和普通人实战能力差不多。

学习跆拳道注意事项

学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。

训练结束后,人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平,需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理,能有效地消除疲劳,消除代谢产生的乳酸,缓解肌肉疼痛。



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