Question

我家宝宝三个月多，晚上老是醒好几次，这时候该怎么办？

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Answer 1

我家宝宝三个月多，晚上老是醒好几次，这时候该怎么办？其实一个快三个月大的宝宝一个晚上醒几次很正常，因为这个时候宝宝睡觉没有规律可循(就是昼夜颠倒)。看尿布是不是太紧还是太湿，以后宝宝大一点就不会这样了，但是如果宝宝醒了想吃东西，就让他吃吧，因为宝宝午睡会饿，吃不饱会经常醒。

而且，宝宝的睡眠周期比较短。进入深度睡眠后，会进入浅睡眠1小时左右，很容易醒来。所以宝宝出生的前几个月，ta的睡眠周期更短，浅睡眠更频繁，醒来的夜晚也更多。每小时醒来一次是可能的。6个月前，宝宝一般晚上醒两三次，6到12个月的时候醒一两次，1到2岁的时候一晚上醒一次。

其实孩子晚上经常会饿，因为出生时体力有限，所以能吸收的奶量也有限，导致晚上会哭好几次才吃饭，但只有慢慢长大三个月左右，这种情况才会明显改善。如果半年后他们还醒着，那我们就要反思自己，他们晚上是否在给孩子喂奶。

如果出现这种情况，那么最好的办法就是在睡前给宝宝一些辅食，这样可以防止宝宝晚上哭闹，还有一些孩子因为晚上需要换尿布而哭闹，这样可以提醒大人该换尿布了，所以我们在晚上睡觉的时候提前给宝宝换尿布，这样可以减少宝宝哭闹的次数。

还有一个就是宝宝可能没有安全感，所以这个时候我们白天需要多陪陪宝宝，晚上孩子的哭闹声会减少很多。除了这些可能之外，还有一种可能，就是孩子在长牙长牙的时候会觉得嘴里特别痒，这个时候会觉得不舒服，然后晚上就会哭。这时，我们可以在白天给孩子更多的东西或食物来磨牙。

Answer 2

一定要给宝宝创造一个非常舒适的睡眠环境，在宝宝睡前要给他吃饱，如果吃不饱的话，就会被饿醒，要给他穿舒适的衣服，并且睡觉之前不要让宝宝有大量的活动，不然都会影响宝宝的睡眠，导致宝宝睡觉老是醒来。

Answer 3

这种时候应该给宝宝更多的安全感，可以给宝宝买一个围着宝宝睡的小被子，把宝宝整个都围起来，这样的话宝宝就不会害怕了。

Answer 4

在宝宝睡觉之前给宝宝吃饱，换上干净的尿不湿，把门窗关好，不要有太过于嘈杂的声音，影响到宝宝。