Question

男友脾气大、总是忍不住发火，该如何让他学会控制情绪呢？

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Answer 1

如果男朋友在生活当中总是忍不住发脾气的话，最好是选择陪伴在男朋友身边，让他慢慢的改变，在遇到一些事情的时候，要让男朋友用正确的方式去发泄，比如可以选择大醉一场或者是去唱歌，游乐园等场所游玩，啊，是可以放松心情的。平时也可以选择让男朋友尝试阅读，因为读书可以让心情平复下来，在专注读书的过程中，烦躁的情绪也会减少。如果平时性子比较急躁的话，想要改变也是需要长期坚持的，在生活当中要从各个方面开始练习，这样才能够慢慢的形成习惯。

一、方法

平时最好不要刻意的去压制自己的情绪，一定要学会释放不良情绪，最好是用平和的心态去看待任何事物，因为成年人的生活是非常有压力的，而且现在很多男生在工作中和感情中都有着很大的压力，最好不要去选择惯着自己的男朋友，这样只会让对方变本加厉。

二、控制情绪

如果男朋友脾气突然暴躁的话，一定要把男朋友的脾气压下去，男朋友在发脾气的时候可以选择去忽略，在平时的时候可以选择用温柔的态度去对待自己的男朋友，这样时间久了之后，男朋友的性格也会发生转变。很多人之所以会有脾气暴躁的一面，也是因为被惯出来的，所以女朋友一定不要去容忍自己男朋友的脾气，这样才能够避免被脾气暴躁的男朋友伤害。

平时可以选择跟男朋友去做一些感兴趣的事情，这样也是有利于健康的，只有养成良好的性格，这样在面对生活的时候才能够更加的积极。其实不需要太过于在意情绪，也不要给自己太多的压力，最好是选择抽出一些时间来进行运动，可以提高工作效率，也是可以改善睡眠质量的，对于情绪的调整有着很大的帮助。

Answer 2

应该让对方放平心态，遇到问题之后要耐心的安抚对方的情绪，千万不要让对方生气，是因为生气根本就解决不了根本的问题，在对方生气的时候，要让对方冷静一段时间之后要陪着对方沟通解决问题。

Answer 3

心平气和地告诉他发火没有用，解决不了问题，不如让自己冷静下来再解决问题。

Answer 4

我觉得你需要经常带男朋友出去玩，或者是吃饭，运动，都是可以很好的控制一个人的情绪的。