Question

冬天身体冷怎么办?

Answer 1

冬天如果觉得浑身发冷，可能是因为体虚，所以应该多吃羊肉和牛肉，没事也不要出去，在家里把空调打开就不会觉得冷。

Answer 2

身体冷首先就是要多穿衣服，其次就是要提高身体储存能量的功能。多补充高热量食物。增强体质。

Answer 3

冬天身体冷，那就是体内能量不够，多吃一些肉食，可以增加体内的能量，你就不会感觉到冷了。

Answer 4

要多食用一些性温的食物，羊肉性温，可治疗五劳七伤，藏气虚寒。对于不喜欢羊肉的还可以选择一些滋阴补阳的食物，如糯米、红糖、芝麻等。此外还可以多用温水泡脚，促进血液循环。配合按摩阳池穴，阳池穴在人手背腕部，手背间骨的集合部位，经常按摩便可迅速通常血液循环，温和身体。

Answer 5

你好，这个季节的话身体冷是很正常的，那你就要注意保暖了，衣服的话要选择那种比较保暖类的，厚一点的吧，然后平时在睡觉之前可以泡个热水脚。冬天的话还是很适合运动的，平时要加上一些适当的运动，这样子的话身体会暖和一点。