Question

冬天身体冷怎么办?

Answer 1

冬天感觉身体冷那是很正常的事情，你平时要多穿点衣服，有时间出去锻炼身体，这样也可以抵御严寒的冬天。

Answer 2

冬天身体冷怎么办，多穿衣服啊！然后就是多吃一些暖身体的食物比如牛羊肉，榴莲啊！多喝热水！

Answer 3

你好冬天怕冷多不是缺乏微量元素的表现，主要是阳虚体质导致。建议你选择中药调理，常用的中药有附子、肉桂、茴香等。

Answer 4

冬天身体冷，你可以多穿一件保暖的衣服，也可以吃点热的食物，譬如说吃一个火锅。喝一杯热开水，烤火，或者适当运动，都可以让身体变暖和起来。

Answer 5

体质不好，气血虚，瘀滞引起的。估计是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。平时还是要注意锻炼身体的，改善体质，这个样子是体质比较虚弱引起的，可以每天口服六位地黄丸。多锻炼身体，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动，最好能长期坚持，可以增强自身抵抗力。冬天可以吃些温补的食物。热性的食物，夏天吃些凉性的食物调节调节。