Question

冬天身体冷怎么办?

Answer 1

建议每天起来的时候需要外出散步，放松，深呼吸、肛门提取、四肢以及身体逐渐发热。冬季运动都是有益健康，它不仅是可以帮身体暖和，还可以提高免疫力。冬天食补的调理身体的方法，具体要多吃一些补阳气、补血气的食物

Answer 2

到了冬天，如果气温很低，人体气温自然感觉到冷，这是正常现象，可以多穿一些衣服御寒，不在室外停留太长时间。

Answer 3

冬天如果身体冷，那首先我们要多穿一点衣服要保暖穿好再加上一个围巾，如果手冷就戴上一个手套，假如说还是觉得很冷的话就到店里面去喝一碗羊肉汤，暖暖身子。

Answer 4

冬季感觉到寒冷是很正常的情况，一般只要适当的增加衣物就可以了。而你的情况，要考虑阳虚，血液循环不畅引起的可能，可以用补阳，活血药物进行治疗。除了要做好保暖工作以外，日常也可以通过饮食调理自己的身体，注意饮食均衡，不要偏食，多吃牛羊肉。

Answer 5

冬天身体冷的话可以去烤火。自己平时多去锻炼一下提升自己的身体素质。毕竟身体太冷还是说缺少锻炼。平时可以带点姜茶喝一喝，暖暖胃。