Question

班杜拉认为人的什么状态也会影响自我效能的形成?

Answer 1

班杜拉认为人的情绪和生理状态状态也会影响自我效能的形成。

这个先要搞清自我效能感、唤醒水平的意义，班杜拉认为情绪和生理状态也影响自我效能的形成。

自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的判断。班杜拉对自我效能感的定义是指人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。

影响自我效能形成的主要因素：

个人自身行为的成败经验。

它是影响自我效能感的最主要(最核心)的因素。一般来说，成功经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能期望。但需要指出的是，成功经验对效能期望的影响还要受个体归因方式的左右。

如果个体把成功的经验归因于外部的不可控的因素(如运气、难度等)就不会增强效能感，把失败归因于内部的可控的因素(如努力)就不一定会降低效能感。

因此，归因方式直接影响自我效能感的形成。转言之，可以说成功是一种经验，先做小事，积累后，再做大事。