鱼片粥怎么做好吃又简单
生菜龙利鱼片粥的做法
用料
龙利鱼 一块(248克)、生菜 一小棵、大米 100克、
食用油 适量、清水 2000毫升、食盐 适量、生姜 1片。
做法步骤
【1】 准备生菜一小棵,龙利鱼一块(248克,提前一晚上放置冰箱保鲜层解冻;),
大米100克;
【2】 锅里注入2000毫升清水,大火烧开;如果朋友家的米不易熟,需要多放些水哦!
【3】 烧开水过程中,来洗切食材;龙利鱼洗净切片;
【4】 生菜浸泡片刻,洗净切丝;生姜切一小片;
【5】 大米洗净,弃水;大米洗两遍足够了,洗久了营养会流失;
【6】 待水烧开,倒入淘净的大米;盖上盖,大火煮沸,用勺子把米搅拌一下,防粘锅;
【7】 放入一小片生姜,转中火煮至米熟;
【8】 大米刚熟,没有白心了;
【9】 接着倒入切好的龙利鱼片,用勺子快速搅拌至鱼片都散开,再大火煮沸;
【10】 鱼粥煮沸后,不要用勺子去搅拌了;煮至鱼片熟透上浮;
【11】 倒入切好的生菜丝;
【12】 煮沸,调入适量食盐和食用油,用勺子轻轻拌匀,熄火,把粥锅端离火口,
香香滑滑的鱼片粥煮好啦!
【13】 赶紧来一碗!好吃不腻,香香滑滑!!早上来一碗,给你一个活力充沛的早晨!
小贴士
鱼片厚度要适中,太薄易烂,太厚不易熟,影响口感;调料我只用盐和油,我们爱吃鱼片的鲜味,喜欢粥甜的的朋友可适当加点鸡精;倒入鱼片后,无需久炖,鱼熟菜熟,调味即可出锅,
鱼片粥的做法
用料
白粥 一碗、草鱼鱼肉 一小块、胡椒粉 少许、花生油 少许、蛋清 少许、
姜 一片、葱 一根、盐 适量、生粉 少许。
做法步骤
【1】 草鱼背肉洗净刀斜切成烧,每片都要连鱼皮一起切下 这样煮粥才不会散;
【2】 放少许、蛋清,胡椒粉,花生油几滴,生粉抓匀腌制15分钟;
【3】 白粥一碗加入姜丝放砂锅或者奶锅煮开2分钟,再放盐调好味;
【4】 再把腌制好的鱼片用筷子夹入粥内,不要翻动,焖一分钟就可以关火出锅啦;
【5】 撒上葱花开吃吧!
小贴士
煮鱼片粥的白粥很有讲究,一定得煲烂,而且不能太干;这样煮的鱼片粥才够丝滑。
原料:草鱼、香米、西兰花、小葱、芹菜、胡萝卜、鸡蛋、淀粉、白胡椒粉、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、草鱼洗净。鱼腹上没有刺的肉片成大片。鸡蛋清,淀粉,少许的盐。
第2步、加上适量的清水,白胡椒粉。把它抓均匀,腌制五分钟。
第3步、西兰花洗好掰成小块。胡萝卜切成小段。
第4步、锅里放水。放入提前泡发的香米。
第5步、放入大葱段,水开转小火熬制。
第6步、搅拌均匀,防止粘锅。
第7步、放入西兰花,胡萝卜。
第8步、转大火放入鱼片,放入适量的盐和鸡精。
第9步、鱼片煮的时间不要太久,两分钟就可以。
第10步、放在锅里闷一会儿,起锅,营养又美味。