Question

腹泻拉肚子，吃苹果可以缓解吗？

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Answer 1

腹泻拉肚子其实是一种非常常见的疾病，不过即便是这种常见的疾病，大家也不能忽视，因为在我们腹泻的时候，会导致维生素的流失以及我们体内大量的水分和营养物质丢失，在这个时候有人提到吃苹果可以缓解腹泻，到底是不是真的呢？今天笔者就来解答一下：其实吃苹果的确可以缓解腹泻的症状，这是因为苹果属于碱性食物，苹果到我们的体内可以迅速中和我们体内过多的酸性物质，从而起到增强体力和抗病能力，说白了就是可以缓解我们的腹泻症状。

不过，大家要注意一点，只有熟苹果才可以缓解我们的腹泻情况，也就是说大家想要吃苹果止泻的话，需要把苹果连皮带核切成小块，然后放到水里煮3~5分钟，等到温度稍降下来一些的时候就可以使用了，建议大家每天2~3次，每次进食30克左右即可，这里大家还需要注意一点，煮熟后的苹果千万不要加糖，如果加糖的话就没有止泻的效果了。

另外，大家也千万不要吃反了，因为生苹果是起到通便的作用，只有熟苹果才会起到止泻的作用，如果大家腹泻的时候吃反了，估计没有办法止泻还有可能导致自己的腹泻更加严重。其实苹果真的是一个非常好的水果，因为它的营养价值非常丰富，不仅含有丰富的糖类维生素，有机酸矿物质，还含有黄酮类多酚等营养物质，所以说，但是大家多吃一些苹果也是有好处的。

最后我还是要提醒一下大家，只有熟苹果才会起到腹泻的作用，而且熟苹果也只能对较轻腹泻症状起到作用，如果说你的腹泻非常严重，还是建议及时就医，以防耽误自己的病情。以上就是我的解答，希望对你有帮助。

Answer 2

是可以吃苹果缓解的，苹果的营养价值是比较高的，而且可以补充丰富的水分，可以补充果胶，可以缓解拉肚子的情况。

Answer 3

吃苹果是可以缓解的，因为苹果是热性食物，可以有效缓解肠胃的问题，所以可以缓解拉肚子。

Answer 4

一般情况下，腹泻拉肚子，是可以通过吃苹果来缓解的。因为苹果中含有果胶，具有调理肠胃的功效。