火龙果的热量

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生活百科小清
2022-07-21 · TA获得超过503个赞
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火龙果的热量比较低,每100克的热量为59.65千卡。一百克火龙果,含水分83.75克,粗脂肪0.17克,粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、膳食纤维1.62克、维生素C5 22微克等。火龙果富含维生素含茄E和花青素,这空拆两种物质都使得吃火


1、营养成分
火龙果的营养成分很丰富,含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、钙、铁、磷、镁、钾,丰富的膳食纤维,胡萝卜素等,适当食用火龙果,对人们的身体健康是有好处的。


2、火龙果生长环境
火龙果为热带、亚热带水果,喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠。在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速,春夏季露地栽培时应多浇水,使其根系保持旺盛生长状态,在阴雨连绵天气应及时排水,以免感染病菌造成茎肉腐烂。其茎贴在岩石上亦可生长,植株抗风力极强,只要支架牢固可抗台风。火龙果耐0℃低温和40℃高温,生长的最适温度为25-35℃。火龙果可适应多种土壤,但以含腐殖质多,保水保肥的中性土壤和弱酸性土斗老枣壤为好。

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