Question

棒球运动员要精通什么?

棒球运动员要精通什么?

Answer 1

棒球基本分为四个部分：打击、投球、守备、跑垒

打击需要很强的力量，主要是腰力，以做到强力的挥棒；同时手眼协调性要好，因为球非常难捕捉，眼镜得毒，看得准球，同时手跟得上；而且打球有很多种技巧，拉打推打削打触打等，需要长久的练习方能掌握；还有就是心理素质强，即要与投手做心理上的对抗，又要让自己不因紧张导致动作变形。

投球好不好主要看球速和控球。球速对身体协调性要求极高，投球强调整个人要把全身的力量都集中到一个球上，这只有细致抠动作才能做到。投手对于力量的要求不像打击那样，关键是动作到位，球就能投出速度。控球是技术活，要靠磨练磨出来的。另外投手的心理要求也是最高的，所谓“压得住场子”，有些投手能够面对强敌仍然不变色，有些被打了几支安打就崩溃变得不会投球了。

守备强调手眼协调性，尽可能快的接住球同时尽可能又快又准地把球传出。接球有很多种方式，跳接扑接拦截滑铲接球等等等等，也是一门不容易掌握的技术。传球考验臂力，而且传球不是传得远就算了，还得传得快，传得准。那种抛物线很大的传球固然可以传很远，但是太慢，在棒球场上是没有用的。另外守备队员的速度越快，防守范围就越大，防守能力就越强。

跑垒第一重要的是速度，而起动速度比绝对速度更重要一些（当然起动速度快的绝对速度不会差）。第二重要的是全局观察能力，这个球我是跑一个垒还是跑两个垒还是不跑垒？决定需要在一刹那之间作出，想错了就会造成被阻杀在垒包上或者错失得分良机。

除以上外，头脑相当相当重要。米国有个谚语是这么说的“如果你身体强壮，去玩橄榄球；如果你头脑聪明，去玩棒球；如果你又不强壮又不聪明，那就试试篮球吧”。这个谚语有点绝对，却也点出了一个清晰敏锐的头脑对棒球有举足轻重的影响。棒球场上每时每刻都在进行战术调整（所以棒球的暗号是所有团体运动中最复杂的），从投手投什么样的球，打者的打击策略，守备队员的站位到跑者的进攻策略——千变万化无穷无尽的组合。

总结：棒球是个很考验综合能力的项目，各种能力缺一不可，其中最重要的就是头脑和协调性。但如果是业余的话，协调性最重要，因为业余打着玩玩不可能像职业比赛那样有那么多战术变化。对于业余爱好者来说，掌握基本的动作就已经是很困顿的了。

Answer 2

身体协调性，特别是眼睛和手的协调性。无论是打击还是守备，都是用眼睛看球，而用手完成动作，而且由于棒球的速度绝对比其他诸如篮球排球之类的要快，而且球体也更小，所以眼睛和手必须有出色的协调性。能够从眼中看到的景象正确的移动手套或者球棒来接球或者打击就是棒球最为精髓的一点。而且棒球是一种本能的运动，因为比如打击，能够让你判断挥棒与否或者击球点的时间仅仅是零点几秒，所以更重要的强调的是一种本能，用眼睛观察，用大脑预判，再用手完成动作就是棒球最为关键的地方。

Answer 3

　　击球手应该具备的条件:
　　头脑：作为击球手要具备的第一个条件是明晰的头脑。一个击球手身体条件再出色，如果没有聪明冷静的头脑，就不能成为完美的击球手。曾8次获得打击王头衔的托尼格云(圣地亚哥教士队)被认为是美国职业棒球球员中具有最明晰的头脑，通过录像不断的研究对方投手和自己的击球姿势的托尼的总击球率达到惊人的0.338。
　　判断力：具有能挑好球击打的判断力，就能击垮对方投手。贝利本兹(旧金山巨人队)击球的正确度和破坏力上不比别的击球手出色，但他能成为著名运动员的理由就在于挑选好球的判断力比别人出色。
　　上肢：看看麦奎恩(圣路易斯红雀队)的上身吧，他能打出150米的超员距离全垒打的秘密就在于他粗壮的手臂和健壮的肩膀。
　　下肢：所有体育项目中下肢可以说是最重要的，索萨(芝加哥小熊队)能和麦奎恩展开竞争的原动力就在于他比别人更健壮的下肢上。
　　手腕：在美国职业棒球历史上打出最多全垒打的阿伦的身体条件很普通，但在掰手腕上谁也不是他的对手。这个超人的手腕使他打出了总705个全垒打。
　　投手应该具备的条件
　　头脑：和击球手的斗智中占得上风的投手能取得比赛的胜利，象“大肚子”投手戴维德威尔士(多伦多蓝鸟队)就凭借多变的投球和专攻好球区边缘的头脑投球在本赛季美国职棒联赛中排在多胜排行榜首位。
　　判断力：投手是场上的战略家，正确的读解场上的形势，及时做出对自己球队有利的判断是一个投手必须具备的条件。
　　手指：投球中手指的重要性无需多说，天生手指长的投手可以说在起跑的时候就已经领先于其他对手。手指奇长的佩德鲁马丁内斯(波士顿红袜队)被称为投手至尊并不是偶然的。
　　下肢：诺兰莱恩在不惑之年能投出如火般的快速球，原因就在于他强壮的下肢上。
　　身体条件：美国职业棒球联赛的球探们最为推崇的是腿长臂长的1米90以上的投手，达利尔卡伊(圣路易斯红雀队)和凯宾布拉恩(洛杉矶道奇队)具备了令球探们羡慕的身体条件。