为什么看手机久了眼睛会感觉酸涩呢?
随着互联网的到来,现代人接触的手机、电脑的机会都比较多,长时间盯着电子屏幕,眼睛会受到极大的影响。由于手机电脑的接触频率比较多,也导致近视眼人群越来越多,长期接触电子产品会感觉到眼睛疼痛干涩等不适症状,那么,为什么看手机久了眼睛会酸涩桥斗呢?
为什么看手机久了眼睛会感觉酸涩呢?
一、长时间看手机,眼睛眨眼的次数会减少,眼睛眨眼次数减少就会影响到泪膜,因为眼睛的表面有一层天然的内膜,这一层泪膜会随着眨眼的次数来进行不断的冲刷和更新的,长时间玩手机,眨眼的次数减少泪,膜就会出现不稳定的状态,就会使眼睛出现酸涩疼痛等不适症状。玩手机时最好是每30分钟闭眼休息一下,来保护眼睛表面的泪膜健康。
二、很多人在看手机时,由于过度用眼缺乏睡眠或光线不足,也会导致眼睛出现疲劳,使眼睛出现酸涩、易流泪等症状。长时间接触电子屏幕的人,出现眼睛不适症状时,最好是在医生的指导下,用些眼药水来缓解症状,减少玩手机的时间,保证充足的睡眠,不要熬夜,避免眼睛过度劳累。
三、长时间玩手机屏幕的荧光对眼睛也会造成一定的刺激影响,使眼睛干涩疼痛,导致干眼症的发生。干眼症的症状主要表现为疲劳、异物感、干涩感、灼烧感、疼痛、畏光、流泪等,最好是到医院的眼科进行检查,在医生的指导下敏察磨用药治疗,尽量避免长时间的玩手机。
可见,长时间玩手机对眼睛造成的没迹伤害是非常大的,眼睛长期处于疲劳的状态,就会导致眼睛干涩疼痛等不适症状发生,如不及时治疗有可能会出现眼睛疾病,甚至会出现近视或近视加深的问题。平时玩手机的时间不要太长 ,玩手机时应适当的休息或远眺,让眼睛得到充分的休息,平时多做眼保健操,让眼睛得到放松 ,症状严重时需在医生的指导下用药治疗。