Question

“冬练三九，夏练三伏”是前人的一句俗语，科学吗？

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Answer 1

冬练三九，夏练三伏，是前人的一句俗语，是非常具有科学道理的，这样锻炼能够增加人体对环境的适应能力，所以能够少生病，另外一方面，这样锻炼还能够增强人体的意志力，让人的精气神更好，接下来跟大家具体说明。1、这样锻炼能够增强人体对环境的适应能力。
这句俗语的主要意思是，描述勤奋的人在一年中最冷和最热的时候仍然要锻炼，而且这样锻炼对身体非常有好处，事实上这是比较有科学道理的，因为在冬天最冷的时候锻炼能够增加人体对冷环境的适应能力，从而能够防止少生病，很多人容易着凉生病，但是这样锻炼的人却很少，这样生病因此具有一定的科学道理。2、这样锻炼能够增强人体的意志力。
很多人都喜欢早起工作，早起读书，不仅仅是因为早起有好处，更是因为早起能够增加人体的意志力，如果一个人能够在冬天最冷的时候坚持锻炼，在夏天最热的时候仍然坚持锻炼，那么这个人的自制力一定非常强，表现在工作中，这个人就会在工作中取得良好的结果，这样一来这个人的精气神就会变得非常好，而一个人的心理状态影响着一个人的身体状态，一个人心里整天非常精神，自然身体状况也会越来越好，因此具有一定的科学道理。总而言之，冬练三九，夏练三伏指的是，在冬天最冷的时候和夏天最热的时候，仍然坚持锻炼。这句话具有一定的科学道理，一方面能够增强人体对环境的适应能力，从而增强人体的抵抗力，防止生病，另外一方面，还能够增强人体的意志力，让人的心态变好，让人们能够积极的对待很多事情，从而让人的身体更健康。

Answer 2

我认为是比较科学的，首先果然的智慧是非常厉害的，而且也是非常超前的。他也是通过长时间的观察和积累总结出来的。

Answer 3

这一句话有一定的科学道理，因为前人总结了一些俗语，都是经过长期实践之后总结出来的。

Answer 4

有科学依据，因为在三伏天锻炼可以增强心血管系统功能，在三九天锻炼能够增强抵抗力。