三十多岁就得了高血压，该如何进行治疗？
引言：三十多岁就得了高血压，该如何进行治疗？下面小编和大家一起来了解这个问题
高血压是无声杀手
很多患者在没有任何症状的情况下突然死于脑梗塞、冠心病。我国每3名成人就有一名高血压患者，发病趋势越来越年轻。高血压在大多数人的印象中认为是中老年人的疾病，但实际上近年来高血压的发病越来越年轻，30多岁发现高血压的人也不少。出现这种情况的原因有很多。有家庭遗传等内在因素，也有高盐饮食、吸烟等外在因素。
导致高血压原因
首先，必须明确诊断。戒烟，定期休息，重新测量血压是否真的是高血压。如果反复测量超过140 90，建议去医院检查是否有继发性高血压。也就是说，有没有肾炎啊，醛啊，这些首要因素，一些高血压可以通过治疗原发性疾病得到改善。如果找不到原发因素，就要控制通常的生活方式，少吃盐，肥胖减肥。强烈建议不要强服西药降压治疗。降压的正面效果比负面效果大得多。吃所谓的中性降压药不好。因为含有西药成分，副作用比现在常用的西药大。不管从哪里来，也不推荐吃健康食品。大部分都掺有西药，只图钱不丢命的已经是良心商家了。如果你乐意开处方，吃自己抓的药草、芹菜果汁等简便方法，随便你，一般不会有害。如果有怀孕需求，就必须去看医生。孕期高血压很危险。
如何去改善高血压
改善生活方式：合理饮食，饮食要清淡，以低盐、低脂肪、低糖为主，避免暴饮暴食。禁烟限制酒要严格戒烟。最好不要喝酒。难以戒酒的人要严格限制数量和频率。适当的运动，主要是有氧运动，强调循序渐进；控制体重，胖子注意减肥。定期休息，避免熬夜或不规律的生活。保持良好的态度，避免情绪激动。积极审查启发性因素。对青壮年生病的高血压患者，特别是血压水平高、波动大、降压药物治疗效果不好的情况，应积极检查是否有继发性高血压。继发性高血压有明确的原因，积极治疗基础病可以使血压恢复正常，甚至治愈。在医生的指导下合理用药。高血压患者要及时使用降血压药。由于血压持续上升，目前没有有效的根治方法，所以每天服药，降压药物要个性化，首选长效制剂，长期稳定降压，必要时要联合用药。
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2023-12-08 广告
