16岁月经来的时间不稳定，16岁月经闭经了怎么办
每个女孩子在长大的过程中都会遇碰到青春期，到了这个时候的女孩子几乎即开始有了女性的独特的生理特征——月经初潮。这也是预示着我们慢慢成熟了，开始排卵了。但是小女孩对于月经这方面的问题都是懵懵懂懂的，发现月经来的时间不稳定也不知道是怎么回事。那么，16岁月经来的时间不稳定?
16岁月经来的时间不稳定
调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
青春期月经不正常
1.青春期正常现象
少女初潮时，生理功能尚不完善，卵巢发育也不成熟，在初期月经周期可能跨越半年以上，这属于正常生理现象。这种情况大多会在1~2年得到解决，形成自己的稳定月经周期。
2.多囊卵巢综合症
月经不调，甚至出现闭经是多囊卵巢综合症的典型表现之一，常发生与育龄期妇女，但很多患者在青春期就有症状表现，可出现闭经，同时伴有代谢失常、发胖、体毛增多、痤疮等。这种疾病属于一种内分泌紊乱疾病，脂肪过多也可能诱发闭经现象，因而此病较为青睐肥胖女性。
3.慢性疾病牵连
专家表示，常年伴有慢性疾病的，如贫血、结核、肾炎、糖尿病等疾病，除了危害身体健康，还可导致月经不调或闭经。
4.卵巢发育不良
卵巢的健康也直接关系到女性的月经状况。青春期卵巢发育不良或者卵巢发生病变都可能会引发闭经现象。
