Question

有没有一种梦境是梦中梦？

昨晚上睡觉，梦到我身在之处都是病毒，所有人都在逃亡，还有被追着打的那种，在梦境中很是害怕，因为无处可逃啊，结果被惊醒了，在梦里还很庆幸的觉得原来是自己在做梦，为什么梦中梦液能这么清晰？

Answer 1

梦中梦

　　梦中梦发生原因：

　　1、你的身体已经异常疲倦

　　2、你的精神还很兴奋

　　因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动

　　但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想

　　而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，

　　这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊

　　于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了!

　　发生的时间：一般是睡着后，然后将醒未醒时。

　　应对的办法：假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了。

　　避免出现“鬼压床”的注意事项：

　　1、不要太劳累，注意休息;

　　2、睡觉前最后来个热水澡，倘若热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚!

　　3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着!

　　4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯!