怎么把情商提高?
2022-05-31
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每人都想自己拥有高的情商,高情商的人在为人处世、人际交往中都不会吃亏。每个人都希望自己能够情商高一些,那么,具体应该如何做呢?你可以用以下3个方面来提高自己的情商:
1保持幽默:时刻不要忘记做一个幽默的人,保持幽默会使你充满魅力,能够在关键时刻用幽默化解尴尬。
2抑制情绪:锻炼自己抑制情绪的能力,情绪失控容易对他人的心情造成不好的影响,让大家远离你,所以当出现不良情绪时,一定要暗示自己对其进行抑制。
3三思而后行:凡事要保持镇静,任何事情都要三思而后行。提高情商是一个比较长远的过程,一定要循序渐进的去提升。曾经在高中的过程,我情商有点差,我理解力经常差,背单词犯困,导致我的各科成绩也很差。接下来在百度看到了可以开启智力的“特斯拉潜能开发课程”,看完之后,我的状况才得到改善。我的各科成绩都开始突飞猛进。相信我的分享应该能给你带来启发,相信你也可以!
1保持幽默:时刻不要忘记做一个幽默的人,保持幽默会使你充满魅力,能够在关键时刻用幽默化解尴尬。
2抑制情绪:锻炼自己抑制情绪的能力,情绪失控容易对他人的心情造成不好的影响,让大家远离你,所以当出现不良情绪时,一定要暗示自己对其进行抑制。
3三思而后行:凡事要保持镇静,任何事情都要三思而后行。提高情商是一个比较长远的过程,一定要循序渐进的去提升。曾经在高中的过程,我情商有点差,我理解力经常差,背单词犯困,导致我的各科成绩也很差。接下来在百度看到了可以开启智力的“特斯拉潜能开发课程”,看完之后,我的状况才得到改善。我的各科成绩都开始突飞猛进。相信我的分享应该能给你带来启发,相信你也可以!
追问
感谢。
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在现在这个社会,情商已经成为一项核心竞争力,不管在职场,还是生活中,都应该掌握一些技巧提高我们的情商!下面提供的一些小技巧,就一起学习吧!
1、控制自己的情绪
冲动往往会做错很多的事情,所以发现自己有坏情绪出现时,先冷静下来,心静才能寻找到解决问题的好方法!
2、逢人说话说七分
说话不能逞一时口舌之快,说太快可能就会把不该说的话说出来,之后很难收场,尽量注意自己说话方式,一句话讲出来先思考三秒,做得到与做不到都不可说满,他日才好相见
3、不要把负能量给他人
心理学家认为:长期抱怨会产生厌世心理,无论自言自语还是传给身边的人,只会削弱人的热情,干扰生活及影响事业的发展
4、学会拒绝
面对内心不想做的事要学会拒绝,一味的满足别人不合理的需求,人家就会不当你一回事,当自己的意愿和别人的意愿起冲突矛盾时,一定要遵循自己的内心意愿去做事!
1、控制自己的情绪
冲动往往会做错很多的事情,所以发现自己有坏情绪出现时,先冷静下来,心静才能寻找到解决问题的好方法!
2、逢人说话说七分
说话不能逞一时口舌之快,说太快可能就会把不该说的话说出来,之后很难收场,尽量注意自己说话方式,一句话讲出来先思考三秒,做得到与做不到都不可说满,他日才好相见
3、不要把负能量给他人
心理学家认为:长期抱怨会产生厌世心理,无论自言自语还是传给身边的人,只会削弱人的热情,干扰生活及影响事业的发展
4、学会拒绝
面对内心不想做的事要学会拒绝,一味的满足别人不合理的需求,人家就会不当你一回事,当自己的意愿和别人的意愿起冲突矛盾时,一定要遵循自己的内心意愿去做事!
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、话别说太满,人别熟太快。 2、别人自嘲可以,但你千万别附和。 3、不要把别人想的太坏,也不要把别人想的太好都是凡人。 4、可以嘲笑你的朋友,但不能嘲笑他喜欢的东西。 5、把每一句“我不会”都改为“我可以学”。 6、刚开始和对方不熟悉的时候,聊到晚上十点多对方发来消息就别回复了,第二天早晨再回复,这样又可以聊一天。
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提高情商的方法可以阅读一些关于情商方面的书,也可以和情商比较高的朋友多沟通交流。
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孔子曰。“人不敬我,是我无才。我不敬人,是我无德。人不容我,是我无能。我不容人,是我无量。人不助我,是我无为。我不助人,是我无善。”如果要把自己的情商提高。这个从三点做起。“敬人,容人,助人。”
敬人,那就是尊重。尊重别人,也就是尊重自己。人有贫富,却无贵贱。业有千行,缺一不行。
容人,百人百性,且金无赤金,人无完人。个人的出生,生活环境不同,对事物的看法,自然各有各的看法。所以相处,原则就是求同存异。和平共处,相辅相成,平等互利。
助人,做人善心不可无。能帮上一把,绝不袖手旁观。积德行善,自然有好报。这就是我为人人,人人为我的道理。
这是我的想法。也是我的做法。与大家共勉。
敬人,那就是尊重。尊重别人,也就是尊重自己。人有贫富,却无贵贱。业有千行,缺一不行。
容人,百人百性,且金无赤金,人无完人。个人的出生,生活环境不同,对事物的看法,自然各有各的看法。所以相处,原则就是求同存异。和平共处,相辅相成,平等互利。
助人,做人善心不可无。能帮上一把,绝不袖手旁观。积德行善,自然有好报。这就是我为人人,人人为我的道理。
这是我的想法。也是我的做法。与大家共勉。
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