Question

熬夜的后果会怎么样？

一个人长期熬夜，身体会有什么后果？

Answer 1

经常熬夜对人体的危害是非常大的，主要包括以下方面：

1、内分泌功能失调：经常熬夜的人群会引起体内各项内分泌代谢功能出现紊乱，特别是处于生长期的孩子，经常熬夜会直接影响生长激素的分泌，影响孩子的发育。

2、消化功能的紊乱：晚上是肝脏解毒，胃肠道休息、修复的一个时间段。经常熬夜会导致人体的生物钟出现紊乱，引起肝功能异常、胃肠道负担加重，引发胃、十二指肠炎症、肝胆疾病等消化系统疾病。

3、增加心脑血管疾病的风险：经常熬夜，精神持续处于疲劳状态，会增加高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的风险，血管神经长时间处于持续紧张状态，严重的甚至会诱发猝死、中风的危险。

4、增加患癌的风险：经常熬夜、睡眠不规律的人，研究发现，其患癌的几率是不熬夜人群的几倍。

5、神经、免疫系统危害：熬夜会使人体迷走神经持续处于兴奋状态，引起机体植物神经功能紊乱，长期会导致记忆力下降、神经衰弱，免疫功能下降等危害。

Answer 2

偶尔熬夜通常对人体的影响不是特别大，与个人体质相关，但经常熬夜可能会对人体产生较大的危害，易导致抵抗力下降、记忆力下降，还可能会增加眼部疾病、皮肤疾病及心脑血管疾病的几率，甚至可能会导致猝死的风险增加，因此应该尽量避免长时间熬夜。

1、抵抗力下降：人体有正常的生物钟，机体正常的内分泌规律随着日夜交替，激素会正常分泌。当熬夜时会导致激素分泌出现紊乱的情况，可导致免疫力下降；

2、记忆力下降：白天大脑接收的信息需要在睡眠中加深印象存储，睡眠是大脑自我恢复和清除大脑内代谢垃圾产物的过程。熬夜可能会导致代谢产物不能及时排出，导致代谢垃圾在大脑内堆积，可能会导致记忆力下降；

3、眼部疾病：眼睛长期处于黑暗的情况下，瞳孔会比平时放大，但当眼睛受到强光的刺激后，瞳孔就会缩小。在一暗一亮的环境下，瞳孔易频繁收缩，产生视疲劳。可能会导致近视的度数加深，熬夜还可能会导致泪液分泌不足出现干眼症或结膜炎的情况；

4、皮肤疾病：熬夜会导致内分泌失调以及代谢异常，也会影响皮肤的修复能力，若皮脂腺分泌过多或油脂分泌过于旺盛，可能会引发痤疮；

5、心脑血管疾病：正常情况下，睡眠时副交感神经兴奋使器官得到休息，而熬夜使交感神经兴奋性、激素分泌量增加。可能会严重影响内分泌系统和心脑血管系统的正常生理功能，从而增加心脑血管疾病的患病几率。

建议养成规律的作息，避免长时间熬夜，可适当进行运动锻炼，有利于提高睡眠质量，有利于身体健康。

Answer 3

亲，你好，熬夜会造成以下后果：1.长期熬夜会是你的皮肤暗沉没有光泽，还会爆痘引，影响皮肤状态。2.熬夜会损坏身体健康，长期熬夜身体造成身体增胖 ，发育不良，长不高。希望我的回答可以帮助你，亲，为了美丽与健康，少熬夜喔～

Answer 4

长期熬夜，对身体危害毋庸置疑，现在很多慢性和突发疾病跟熬夜有很大的关系！
尤其是在一段时间内，连续的熬夜，也就是长期熬夜，对身体的伤害太大了。
危害有多大？看看时事新闻就知道，很多上班族，在工作中突然倒地猝死，这绝不是危言耸听，而是实实在在发生在大家身边的真实情况。
尤其是对于年轻人来说，仗着年轻身体能扛得住，一时半会不觉得身体有什么不适，一旦达到身体承受的临界值，极有可能说拜拜。
所以杜绝熬夜，珍惜生命！

Answer 5

熬夜的后果就是长期熬夜会使你精神萎靡，脱发面部皮肤暗是石，会有很多的内脏的疾病的产生，所以尽量的不要熬夜，熬夜有伤身体健康，会容易使人变老