在情感生活当中，如果两个人经常吵架应该怎么办呢？
在情感生活当中，如果两个人经常吵架怎么办？我们在上周末的时候，一个女生跟我说，我跟我男朋友天天吵架，三天一大吵，五天一小，吵得鸡飞狗跳，这段感情让他特别累，她的男朋友也累，应该怎么办？那么我们要很清楚，在任何一段关系当中，如果你们这段关系从来没有吵架的，你要知道啊，这种情况是比较糟糕的，并不是一件好事，好的感情他肯定有争吵，肯定有矛盾，但是无关原则性的问题。那么当我们跟另一半在吵架的时候，我们应该怎么办去解决好这个问题呢？任何吵架背后都是基于同一个事件，背后的需求是不一致的，但是目的性是一样的。所以只要我们弄清楚这个前提条件，接下来我们要分两个步骤去完成，第一个一定要控制好自己情绪，很多人他之所以吵架是因为他在诉说某一件事情。
之后再解决某一个事件的时候，不是他本人在诉说，只是解决，而是他们的情绪再解决。当人的情绪再解决问题的时候，这个问题是不可解的，而且越是想解决，越是用蛮力，在那一刻你们会发现就像火山爆发一样，一方脾气越来越暴躁，另外一方越来越听不进去，久而久之就会形成无话可说，又或者说鸡同鸭讲的现象。所以控制好自己的情绪，使我们解决在情感生活当中所有的问题的第一个步骤，第二个步骤，在情绪稳定之后要嫁接，有效沟通。
在一个比较私密的环境当中，两个人情绪比较稳定，彼此之间双目凝视，一方在轻松问题来说，作为另外一方凝神注意着对方，然后认真地听。当对方把问题阐述完毕之后，作为聆听那一方给出适当的解决方案。尽量不要用决定性的这种语气去述说这个事儿，而是要以征求意见、商量这种口吻去诉说。如果能做到第一点和第二点，我们会发现一些简单的小问题，只要通过所谓的有效沟通，任何问题除了原则性的问题都可以得到完美解决。可能这个答案彼此之间并不是特别的满意，但是因为在沟通当中有舒适度，你们的共情能力会越来越强，共情能力越来越强，我们解决问题的能力就会越来越强。
