Question

肾结石食谱怎么建议比较好

Answer 1

肾结石患者要注意饮食方式，很多结石可能与不健康的饮食习惯有关，肾结石患者饮食如下;
1、多食水果、蔬菜：鼓励患者多食水果、蔬菜，如经常吃黄瓜、西红柿、芹菜、西瓜、苹果，可以降低草酸含量，预防含钙结石形成；
2、大量饮水：喝水少，尿液浓度高，尿液晶体容易结晶析出，黏附在一起形成结石，所以大量饮水比较重要；
3、降低钠摄入：避免含钠量高的食物，如咸菜、腌制的食品，要多吃黄瓜、芹菜等绿叶素蔬菜；
4、降低动物蛋白摄入：如红肉、脂肪，动物蛋白过量摄入会导致草酸以及钙排出过多，容易导致结石形成。
一般代谢正常的患者不建议限制钙的摄入，鼓励正常含钙饮食，如牛奶、酸奶、豆制品、豆腐等，建议正常食用，只要钙代谢无异常，就不会导致结石的发生。

Answer 2

1、少吃牛肉、羊肉：因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一.
2、少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。
3、少吃含钙的食物：因为钙是结石的主要成分之一.
4、少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。
5、少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石.绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜还要每天多运动。

Answer 3

肾结石食疗的方法，包括清淡饮食，以及低草酸饮食，同时可以食用含有高枸橼酸的食物。肾结石的患者常出现泌尿系统刺激性症状，如尿频、尿急或尿痛，注意调整饮食方式。饮食上不要偏咸，否则可导致体内钠含量升高，增加尿液中钙的排泄，也会增加结石的发生几率。少吃腌制食品或豆腐乳、咸鸭蛋等钠含量较高的食物。注意食用过多草酸食物，可造成草酸含量增高，少吃甜菜、菠菜，减少茶的摄入。同时注意多吃一些柠檬、橘子等，可抑制结石发生的概率。