Question

帕金森病的康复训练有哪些？

Answer 1

帕金森治疗的同时，帕金森康复训练，也是保证患者康复的必不可少的因素之一。

第一、日常生活训练。在日常生活中，家属应积极鼓励帕金森患者，自行穿脱柔软宽松的衣服，以加强上肢活动，上下支配和训练。对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾系一个绳子，便于病人牵起。避免做过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具。也可将椅子后方提高，使之有一个倾斜度，便于起立。

第二、面部功能训练，由于帕金森患者的面容是面具脸。这主要是由于面部肌肉僵硬导致，面部表情呆板。所以面部功能的训练是相当重要的。

第三、步态训练。

第四、关节主动或被动的训练。帕金森患者会出现生活自理能力丧失的情况，所以关节的训练，便是必不可少的。通过关节训练可以加强帕金森患者的伸展肌肉范围，牵引缩短的僵硬的肌肉。

Answer 2

1、面部动作锻炼：

尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。

2、头颈部的锻炼：

头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动：然后头向下，下颌尽量触及胸部。头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。

3、放松和呼吸锻炼：

背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。

4、躯干的锻炼：

双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次。然后左侧重复。转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。

5、手部的锻炼：

帕金森病人的手部关节众多，容易受肌肉僵直的影响。针对这种情况，患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。

6、下肢的锻炼：

双脚呈“v”型坐下，头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿，每个位置维持5-10秒钟。