怎样才能快速长胖？有什么办法可以增肥？
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如果快速的长胖，这个问题你就每天吃四顿饭，每顿饭都吃多点，这样的话你就会吃到更多，明确多吃肥肉，脂肪之类的
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有很多人都想减肥，但是也有一些人想增肥。如果想要快速长胖的话，那么大家都需要保证充足的饮食，一定不要偏食，营养需要均衡一些。如果太瘦的话，那么就会容易导致体质虚弱，进而让身体呈现其他的状态。
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