Question

糖尿病到底是怎么得的？糖尿病是哪些坏习惯造成的？

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Answer 1

引言：糖尿病很多时候，除了和遗传因素有关系之外，还和生活当中一些不良的生活习惯有着直接的关系，比如情绪上过于紧张焦虑或者工作压力比较大，会让肝脏受到伤害，从而诱发糖尿病。而有些人的饮食习惯是非常不好的，总是喜欢吃一些高脂肪，高热量高胆固醇的食物，平时摄入过多的糖分都是有可能在一定程度上会诱发糖尿病的出现，除此之外平时喝水量不足也是会诱发糖尿病的。

抽烟喝酒的坏习惯

现在很多人都有一些坏习惯，比如抽烟喝酒，因为酒精摄入到人体当中会影响葡萄糖的代谢，造成血糖出现波动，而且抽烟的话也会加重肾脏和肝脏的代谢负担，对于血管也会造成不同程度的损伤，会引发一系列问题，所以一定要避免这些坏习惯的出现。

如何预防糖尿病

想要预防糖尿病，饮食上一定要注意避免吃过多高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能够帮助有效预防糖尿病，平时也要坚持少油少盐的饮食习惯，可以以清淡饮食为主。平时都可以吃一些富含膳食纤维的食物，少吃一些加工类或者腌制类食物，比如熟食，咸鱼等。再加上很多人生活压力是非常大的，就会加大患上糖尿病的风险，所以平时要适当的去缓解自己的压力，调节好自己的心情。也要养成一个好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，做到劳逸结合，因为熬夜会伤害气血，还会引发一系列慢性疾病。

最后一定要定期去医院做好检查，做好血糖血脂的检测情况，如果身体有异样情况的话，也需要及时的去医院进行检查，这样才能够做到早诊断早治疗

Answer 2

可能是因为遗传因素导致的，或者是生活习惯不规律，经常吃高热量，高糖分的食物，所以才会得糖尿病。经常吃甜品，或者是经常生闷气，生活不规律，经常熬夜，平时喝水的次数很少，经常吃高热量，高胆固醇的食物，这些习惯都会导致糖尿病。

Answer 3

这是因为平时摄入糖分的量太多所导致的。糖尿病是因为平时的饮食不规律，或者是因为饮食不健康，吃了太多的甜食，或者是因为情绪不稳定，出现了很多不良的情绪，或者是经常熬夜。

Answer 4

体内摄入糖分过多。经常熬夜，饮食不规律，暴饮暴食，经常吃甜食，这些坏习惯都会容易得糖尿病。