Question

入秋后皮肤越来越干燥，该如何保养自己的皮肤？

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Answer 1

引言：入秋之后皮肤变得越来越干燥，这个时候每天需要补充足够的水分，尤其是温水，一定要保证每天有2000毫升的水量的摄入，这样是能够有效避免因为缺水而引发的皮肤问题，口水是能够促进皮肤细胞的新陈代谢，还能够帮助排出身体的毒素，除此之外还可以喝一些能够帮助降火的茶，比如玫瑰茶或者乌龙茶，这些茶叶都是能够帮助调理身体的。饮食上可以多吃一些碱性的食物，少吃酸性的食物，这样是能够帮助皮肤快速的恢复到正常状态当中，还能够帮助改善体质，延缓皮肤出现衰老的情况，所以在秋冬季节应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些高热量，高脂肪的食物。

秋天皮肤干燥有什么影响吗

秋天皮肤过于干燥的话，是很容易导致皮肤长出一些斑点和皱纹的，尤其对于女性来说影响会非常大，这也是因为人体当中水分减少导致的，而且也会让皮肤表面出现一些假性的细纹，在化完妆之后是很容易出现卡纹或者起皮的问题，如果没有及时的进行补充水分的话，是有可能让这种情况加重的，而且还可能会导致面部出现一些色素沉着，色斑的问题。

做好皮肤保湿工作

在秋冬季节对于皮肤也要做好皮肤的保湿工作，这也是因为秋冬季节平时不出汗，所以油脂分泌减少，如果经常洗澡的话，就很容易导致皮肤出现干燥起皮的情况，这个时候就需要往身上去涂抹一些润肤乳来进行保湿，平时可以用温水来进行洗脸，也避免食用一些刺激性的洗漱用品，比如去角质的，这都有可能会加重皮肤干燥的问题。

最后在秋冬季节一定要从饮食还有生活习惯来进行改善，平时也要注意防晒，有些人会认为秋天不需要防晒，其实不是的，只要有紫外线都是要做好防晒的，不然就会加重干燥的问题。

Answer 2

1、秋季皮肤干燥怎么调理之有效补水
很多人都知道的,秋天是一个干燥的季节,这个时候我们好要多饮水,保证身体的水分是充足的,还有保证皮肤的水分供应。一定不要等到口渴的时候才记得喝水,不然会出现皮肤缺水的情况。应该在每天早上起床的时候,空腹喝一杯250毫升的淡盐水,对于排出体内的垃圾很有效果,还有排毒的作用。一定不要一次饮用大量的水,这样是对人体有害。还有在睡觉的前一个小时好不要喝水,睡前喝水是会引起眼部或是面部的皮肤水肿的。
2、秋季皮肤干燥怎么调理之减少洗澡
现在的人都是比较爱干净的,也很享受洗澡的过程,所以一般洗澡的时候都不会太短。不过在这个季节,洗澡的时间好是不要太长,不然会导致水分蒸发的情况,这个时候好是减少洗澡的次数。
3、秋季皮肤干燥怎么调理之去角质
皮肤干燥可能与皮肤老化角质堆积过厚有关,皮肤老化角质过厚,就会使皮肤无法吸收水分,造成皮肤干燥,所以要定时给皮肤去角质。去角质可以选择撕拉面膜、去角质磨砂膏、果酸嫩肤,这三个是常用的去角质方法。
4、秋季皮肤干燥怎么调理之防晒
阳光中的紫外线会带走皮肤中的水分,即使是凉爽的秋天,紫外线也是存在的,所以出门在外一定要注意防晒。防晒除了遮阳伞,就是防晒霜了,建议使用防晒霜,防晒霜能有效阻挡紫外线对皮肤的侵害。

Answer 3

在秋天的时候应该多敷面膜，其实也应该用一些补水的水乳，这样对身体会更好一些，而且也应该多洗澡多洗脸，多喝水，这样才能够更好。

Answer 4

应该定期的敷面膜，也应该注意脸部的清洁，也要注意做好保湿补水工作，也应该早睡早起，应该避免熬夜。

Answer 5

入秋以后要多给面部补水，例如敷面膜，使用蒸脸喷雾等方法都可以有效补水。