Question

睡久了腰痛，起床后就能缓解，这是正常现象吗？

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Answer 1

当人在睡觉的时候，会发现自己一旦在床上睡久了之后，不仅会腰疼，而且身体上浑身都不舒服。出现这种情况可能是由于在床上长时间躺着，身体一直维持这种姿势，当然会出现僵硬的状况，自己的身体也会出现脊椎问题。睡久了腰痛，起床后就能缓解，这是正常现象。

睡觉一直处于一种姿势，身体就会腰疼，是正常现象

这种情况是由于身体姿势的问题，导致的腰背酸痛，当自己改变姿势去睡觉，或者是起来活动一下腰部，就能够对这种情况得到相应的改善，或者是直接消失，不会对身体造成一定的影响。当自己卧床休息，一直出现酸痛的情况，如果在活动之后还没有缓解的话，就要考虑自己的脊椎是否出现了问题，当脊柱受凉或者是脊柱发生了畸形的话，就会导致在睡觉的时候出现酸痛的情况，脊柱会非常的僵硬，而且在伸腰的时候也会明显出现疼痛。

脊背出现了肌筋膜炎，会出现腰部疼痛的情况

想要缓解这种症状，可以去进行局部的推拿，或者是用消炎止痛药来进行处理，这种情况也能够得到相应的缓解。市面上最好的疗效方法就是针灸，中医用针灸的疗法能够对这种情况得到相应的缓解，一般脊椎腰椎出现问题是没有办法去进行治疗的，目前的手术也没有办法将脊椎的问题得到相应的解决，而且也不建议采用手术的治疗方式去治疗脊椎，有可能会影响患者的日常生活。

腰部出现了劳损会让脊柱出现畸形

当自己的脊背是腰背肌筋膜炎引起的腰背疼痛的话，在自己起床之后，就很快会恢复健康，也不需要太过于担心。如果是自己的脊背出现了劳损的问题，那么一定是要去进行解决的，有很多的人自己的腰部出现了问题，不去引起重视，等到腰间盘突出形成的时候，才知道这个问题。对于他们来说，造成了不良的影响，一定要及时的治疗，才能够恢复健康。

Answer 2

正常，可能是现在床垫都太软了，没有之前的床垫硬，时间长了腰就会痛，起床后腰能够伸直了自然就不疼了。如果不放心可以去医院咨询一下医生。

Answer 3

睡觉腰疼起床后会减轻考虑是床太软引起的；其次考虑是睡觉姿势不当导致的；此外腰部肌肉劳损或受凉以及腰间盘突出也会出现睡觉时腰疼，起床后疼痛缓解的症状。

Answer 4

不是的，可能是你的床太软了，可能是你腰间盘突出，可能是你着凉了，可能是太劳累了。