1、生活护理
在日常生活中要多吃一些蔬菜水果以及蛋白质含量高脂肪含量低的食物，最好不要在吵闹的环境中呆着，生活要有规律，可以多喝些茶。绿茶之类也是可以的，但不要喝浓茶，以免刺激神经，加重耳鸣。
2、搓手掌治疗法
定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。
3、按摩缓解
用手指按住耳朵的耳廓，然后用手把耳朵反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
4、舒缓情绪
耳鸣时不要着急，耳朵嗡嗡响时，许多人会很烦、生气，这样加重症状。所以，要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到别处，另一方面，再积极寻求治疗的方法。
5、屏气治疗法
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
6、耳郭按摩调节法
用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。
7、鸣天鼓击打法
先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。
耳鸣的治疗方法
1、补肾填精法
中医认为肾与耳关系密切，肾为先天之本，藏精生髓，上通于脑，开窍于耳。肾精不足，则耳窍失养，轻则耳鸣，重则听力下降甚至耳聋失聪。此外兼有须发早白，腰膝酸软，性欲减退，舌淡白，脉沉细无力。治法补肾填精，方用耳聋左磁丸、杞菊地黄丸 、六味地黄汤等加减：熟地30g黄精20g 山药20g 鹿茸3g 龟板12g 河车3g 山芋12g 枸杞子15g 牛膝12g 菟丝子15g 。
2、清热化痰法
耳鸣、耳聋中医主张从肾入手，从痰论治。此类患者多有耳鸣突发，形体肥胖 ，头昏而胀，咳唾胁痛，痰多而粘，舌边、尖红，苔黄腻，脉弦滑数等症，具为痰热内郁之候，故以清热化痰为治则，以温胆汤、清气化痰丸、礞石攻痰丸为主方加减：瓜蒌仁12g，杏仁10g，枳实10g制南星12g，法半夏8g，橘红8g，获苓10g，黄芩10g，生山桅10g。龙胆草8g，礞石30g先煎，大黄6g后下。
3、活血化瘀法
久病耳鸣中医认为“久病在血”，“久病多瘀”，瘀阻耳窍，气血流行不畅，耳窍失养所致。中医辨证瘀血型患者的微循环改变较为明显。该类患者部分是由于耳部血管遭受到刺激后，造成血管痉挛，血流受阻所致，西药用654-2、西比灵、丹参注射液等解除痉挛，恢复血流。此类患者临床兼有头痛如刺，部位固定，头昏，舌质紫暗，脉细涩等瘀血表现。治法：活血化瘀通窍。方用王清任通窍活血汤等加减：桃仁10g 红花6g 麝香0.3g 生姜5片 葱白2根 红枣5枚 川芎6g 赤芍10g。
4、利水逐饮法
痰、饮都是水液代谢失常，停留机体局部的病理产物，痰热而饮寒，痰无形而饮有质， 饮留体内，清阳不升可致耳鸣、眩晕等。利水消肿药能解除内耳前庭、迷路水肿，减轻神经压迫，促进局部淋巴回流。辨证要点：形寒肢冷，面色晄白，痰白质稀，舌质淡白，苔白腻，脉弦滑。治法：利水逐饮，方用《伤寒论》苓桂术甘汤、五苓散等加减：获苓15g 桂枝10g 白术12g 泽泻6g 益母草20g 防己6g 黄芪30g 车前子10g
5、清肝降火法
部分耳鸣患者，或由于化脓菌感染所致，或素有高血压史，加之素嗜辛辣，郁怒伤肝，肝火暴亢，循经上炎所致。中医辨证属于实热、肝火。肝者将军之官，性刚劲，主升发疏泄，若肝失条达，郁而化火，上扰清窍，则耳鸣暴发，如潮如雷，轰轰隆隆，常伴有耳胀耳痛，流脓，发热，头痛眩晕，面红目赤，口苦咽干，烦躁不宁，舌红苔黄，脉弦数有力。治宜平肝伐木，清肝降火。方用龙胆泻肝汤、天麻钩藤饮、镇肝息风汤等加减：龙胆草9g 天麻12g 钩藤10g(后下) 怀牛膝12g黄芩10g 菊花12g 白芍12g 生地15g 代赭石20g(先煎) 麦芽9g。
6、疏风清热法
新病耳鸣患者多由于病毒感染所致，多急性起病，兼有感冒症状，中医辨证属于风热。由于外感风热，循经上攻，清窍壅塞不利，其耳鸣如蝉，卒感听力减退或闭塞，用手指按压耳屏或牵拉耳廓后症状减缓。常伴有发热恶寒，头痛，鼻塞流涕，口干，咽干，全身疲乏，舌质红，苔薄黄，脉浮数。治宜疏风清热，方用银翘散加减：银花10 g 连翘10 g 竹叶6g 荆芥10 g 簿荷6g 菊花10g蝉蜕6g 石葛蒲10g 黄芩10g。
治疗耳鸣的偏方
1、耳2至3片干银杏叶，泡茶喝一天。坚持长期喝干银杏叶茶，可治好耳鸣症。干银杏叶有一定的毒性，因此第一泡茶水不能喝，须倒掉。
2、白芍、山萸肉、麦冬各20克，熟地40克，柴胡、栀子、白芥子各9克。水煎每日一剂，早晚服用。
3、二至丸治疗耳鸣及耳聋：取二至丸适量，每次用开水吞服10克，每日2次，连用半个月为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈，本方对肝肾阴虚所致的耳鸣及耳聋疗效满意。
4、灵磁石治疗耳鸣：取灵磁石10克，水煎服，1日2次，连用10天为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈。
5、芦瓦饮治疗耳鸣：取鲜芦根10克，瓦松10克，车芯草10克，水煎成汤剂当茶饮，一个月为1疗程，一般1—2个疗程即可痊愈。
6、仙鹤草治疗耳聋：取鲜仙鹤草150克，加冷水适量，大火煎成浓汁频饮，每日1剂，连用10天为1疗程。对链霉素及其他西药引起的耳鸣、耳聋疗效极佳。
结语：耳鸣是许多人都会得的疾病，耳鸣是指耳朵旁边有嗡嗡响的声音，会让人很烦躁，会影响大家的生活，上文详细的讲诉了耳鸣怎么办小妙招，耳鸣的治疗方法以及治疗耳鸣的偏方，希望大家能够注意。
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评论列表（48条）
大浪淘沙起起伏伏92
我是一名乡村医生，耳鸣二十多年。去过无数家医院求医，无效果。也用过好多验方，都是无效果。所以，大家使用的时候，请慎重。
2018-02-27
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9
来自渔梁坝唇若涂脂 的迎客松
我耳鸣十几年，现在影响睡眠，不知道怎么办，中医也看了，西医都看了，都没什么效果
2019-12-05
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百度网友38f0381
谢谢
2019-11-02
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全部3条回复
艾欧尼亚的放逐08e85f
我是专业性儿鸣，十几年了！不知道咋治！
2018-02-27
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7
金刀伐木
唉，耳鸣也有专业性了
2021-12-12
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微博网友魏小麻
耳鸣是一全身性疾病，除了极级治疗其它原因，还要对头颈部堵塞的血管，用理疗方法来打通。
2018-02-27
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9
小眼睛的糯糯
32岁已经8年耳鸣了中医说我肾虚西医检查不出任何问题死的心都有了
2018-02-27
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7
sdtzlxc
此贴的评论都很真实，医院，偏方，我用了很多很多，有治好的朋友交流一下，感谢……
2019-12-15
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6
大四生b
我的耳朵里总是有蝉鸣声，有时候还感觉呼呼往外冒风似的，都十几年了，我没去治疗过，不知道这样的情况怎么才能治好？
2021-11-20
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3
百度网友2ed1a40
哪家医院有效果吗 // @大浪淘沙起起伏伏92 ： 我是一名乡村医生，耳鸣二十多年。去过无数家医院求医，无效果。也用过好多验方，都是无效果。所以，大家使用的时候，请慎重。
2019-03-19
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32
姜藏今
耳呜多是颈椎病和脑供血不好引起的，吃点颈复康和心脑通试试。
2018-02-27
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8
神舟邢
肝火旺盛。降肝火中药。 // @越活越从容淡定 ： 此内容暂时不可见
2018-03-01
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9
哎哟喂名字太多了c7b91b5
怎么治耳鸣谢谢
2018-02-27
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8
悄悄干了你
耳鸣有多种，我的耳鸣经医院检查是脉动性耳鸣，不好治。
2018-02-27
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6
金翅雕fXOaq
有颈椎引起的耳鸣偏方吗？
2018-02-27
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5
丁访利
右耳机器鸣咋办呢？ // @声梦露9x ： 耳鸣有多种，鸣声也不同，找到病因还是很好治的，
2019-02-09
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5
清迈斜阳
我耳鸣怎么治疗最好，现在耳鸣六七年了也没有治好，挺苦恼的
2018-03-02
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4
座看你们吹牛逼
我神经性耳鸣三年了，请问一下哪里的医院能看好？
2018-02-27
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4
普罗斯忘
耳鸣是治不好的，不要听那些庸医的浪费银子
2018-02-27
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4
阜阳新风尚6ef16f5
西医没办法找中医肾虚型耳鸣也就是神经性耳鸣。西医一辈子查不出
2018-02-27
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3
百度网友7a184620
看来受耳鸣困扰的人还很多，什么时候科技发达了能治耳鸣就好了
2018-02-27
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2
九到九月
我的耳鸣不停在响，不知怎么能治好。
2018-02-27
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2
神舟邢
我也在吃中药不知道能有所缓解！ // @越活越从容淡定 ： 此内容暂时不可见
2018-02-27
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