Question

太沉迷动漫人物怎么走出来

Answer 1

本来喜欢漫画中的女主角是没有什么错误的，但你的朋友的迷恋程度已经干扰他正常的学习和生活。这就需要进行必要的治疗了。

你可以考虑帮助他用厌恶疗法来进行治疗。

厌恶疗法又叫“对抗性条件反射疗法”，它是应用惩罚的恶性刺激，即通过直接或间接想象，以消除或减少某种适应不良行为的方法。厌恶疗法的特点是，治疗期较短，效果较好。

此疗法多用引起躯体痛苦反应的非条件刺激与形成不良行为的条件刺激结合，使病人发生不良行为的同时感到躯体的痛苦反应，从而对不良行为产生厌恶而使其逐渐消退。此疗法对酒瘾、戒烟、贪食、吸毒和性变态者效果较好。

治疗时通常采用电击或药物作为非条件刺激手段，也可采用厌恶想象的方法。

最简单的方法是在手腕上放一橡皮筋，每当病人出现不良行为时就用另一方不停地拉像皮筋，一拉一松使之产生疼痛，直至不良行为消失为止。这对某些具用各种强迫性动作的病人较为有效。