Question

小米体脂秤体脂率标准为啥高

Answer 1

小米体脂秤体脂率标准高是因为体脂率高，有可能是因为称体重的人过于肥胖造成的。对于不运动的普通人群，体脂率是衡量一个人身体健康水平的重要指标，对于健身者而言，体脂率不仅是个健康指标，还是衡量最近饮食，运动计划是否有效的重要指标，特别对于减脂人群，体脂率有着更重要的意义。

体脂介绍

体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率来判定。不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此，要判断一个人真正的肥胖程度，除了用BMI做参考指标外，另外还必须要检测体脂肪率，这样所得出来的结果才会比较客观。

体脂肪率的测定有测阻抗，超音波，磁场等仪器。家庭式体重计有兼测体脂肪率的，也有手握式测体脂肪率的，大都是测两脚或两手间的阻抗。脂肪不导电，因此越多脂肪，阻抗越高。必须输入年龄，性别，身高，体重，再由内建程序计算体脂肪率。