Question

业余乒乓球爱好者正手拉下旋球动作要领是什么？

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Answer 1

1.站位要跟球台有一定的距离，但也不能太远。因为下旋球二跳往下走，很容易出现掉位的情况。当然也不能靠球台太近，如果对方搓到底线，那么我们就容易被球顶到。所以基本上我们就留出一个臂长的距离，最佳距离就是前臂加大臂之间的这个距离。

2.关于引拍：因为是下旋球所以我们要保证引拍是在球台下方。同时引拍的高度应该在右膝盖（右手持拍）的后方。不能向后引拍太多，也不能过度向下，就放在右膝盖弯曲的的后方，这个高度就可以。同时右肩要低于左肩，也就是我们常说的沉肩。左手持拍的就是相反的方向。在引拍的时候要注意前臂跟大臂一定有一个弯曲的幅度，不能打直。也不能完全分开。引拍时大臂前臂不分开也是错误的。要保证前臂微微向下，大臂前臂有一定的弯曲幅度。

3.关于击球时点：下旋球一般都在最高点和下降初期击球。业余球友拉哪个点都是可以的。如果是前冲球，一般都是拉球的最高点。如果是高吊不转球，最佳击球时间是下降初期，可以自己决定是最高点还是下降初期。关于摩擦球拍的位置：要摩擦到球拍的中上部。因为球在球拍的中上部，那么它的摩擦轨迹是最长的，摩擦轨迹一旦变长以后，我们才能够有真正的摩擦。如果是前冲球，一般都是拉球的最高点。如果是高吊不转球，最佳击球时间是下降初期，可以自己决定是最高点还是下降初期。关于摩擦球拍的位置：要摩擦到球拍的中上部。因为球在球拍的中上部，那么它的摩擦轨迹是最长的，摩擦轨迹一旦变长以后，我们才能够有真正的摩擦。

Answer 2

首先确定球拍和球的接触位置一般情况下，球拍靠近身体的一侧接触球比较好，因为这样的话，球可以在球拍上有更长的行进半径，可以摩擦的更加充分，吃球吃得更好。其次控制身体的重心很多球友在发球的时候，身体站得很直，这是不可取的。因为如果你不附身，那么就很难控制球的弧线。

Answer 3

一般情况下，球拍靠近身体的一侧接触球比较好，因为这样的话，球可以在球拍上有更长的行进半径，可以摩擦得更加充分，吃球吃得更好。

Answer 4

要领是手臂和角度的力量是需要腰来进行控制，以及要靠手腕的力来触球，增加摩擦力，其在过程中需要考虑整体的协调性，以及各关节的带动作用，根据不同情况作出相应的动作来进行训练。