情商怎么提高
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情商提高技巧:
1、提升自己的控制情绪能力:要了解与调整自己的情绪,对自己的情绪进行控制,比如可以好好想想自己生气的原因,并且缓解自身的情绪。
2、倾听:无论对方讲的话,你多么的不愿意听,多么的不想听,也要静下心来去好好的倾听一下别人的心事,只有我们懂得去倾听,懂得去考虑别人的感受才会让你的情商有所提高。
3、读书:想要提升一下自己的情商,想要改变一下自己的直男性格,那么书就是我们最好的老师,俗话说的好,书中自有黄金屋,书的海洋是需要我们用心去体会的,只有我们不断的提升自我修养,才有可能让自己的情商不断的提高之下,还会顺利的改变一些自己的性格。
4、识别他人的情绪:能够通过别人所表达出来的语言表情肢体语言聊天氛围,感受到他人的需求与想表达的意思。
5、换位思考:凡事学会换位思考,在不委屈自己的前提下,替别人想,也是为自己想。
2022-10-12
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情感高的人,待人接物处理得好,给人的印象也好。我们每一个人都是希望自己是一个高情商的人,那么,具体应该如何做呢?面对情商差的同学,可以用以下3个方面来培养:
1多做而不是多说:情商低的人只会不断的说,而不是用实际行动来证明,而情商高的人往往相反。
2读懂表情:要随时观察自己身边的人的表情,观察那些表情里的情绪,对你的话题感兴趣的与否。情绪易失控的人情商都不高,因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。之前在读高三的过程,我情商低,我理解力常常很不好,写作文没灵感,各科成绩也非常差。一次偶然找到了一个可以开启智慧的尼古拉特斯拉大脑训练,看完后,情况才得到改善。成绩也提高了。相信这些阅历应该能帮到你。
3注重细节:尤其要注意对方的微表情,很多时候一些事,在微表情里面都有了前兆。如果我们注重细节,妥善处理,是可以避免这些事的。
1多做而不是多说:情商低的人只会不断的说,而不是用实际行动来证明,而情商高的人往往相反。
2读懂表情:要随时观察自己身边的人的表情,观察那些表情里的情绪,对你的话题感兴趣的与否。情绪易失控的人情商都不高,因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。之前在读高三的过程,我情商低,我理解力常常很不好,写作文没灵感,各科成绩也非常差。一次偶然找到了一个可以开启智慧的尼古拉特斯拉大脑训练,看完后,情况才得到改善。成绩也提高了。相信这些阅历应该能帮到你。
3注重细节:尤其要注意对方的微表情,很多时候一些事,在微表情里面都有了前兆。如果我们注重细节,妥善处理,是可以避免这些事的。
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