怎么跟女朋友道歉并且挽回
一、学会承认错误
应采儿和应采儿在娱乐圈是令人羡慕的一对，但有时应采儿会生应采儿的气。关键是他的道歉让人有战斗的欲望。这应该是很多男生容易犯的错误，想着事情不多，她怎么这么生气，然后道歉，但是你要明白，敷衍的道歉不如什么都不说，反而让女生觉得你觉得她太小心眼了。
女生爱的不是道歉，只是你的赞同，或者她没有温柔的安慰你。道歉没那么关键。关键是你需要在道歉之前知道自己错在哪里。“对不起，我不会忽视你的经历”，像这样的句子比在一封信上打一百个道歉要有用得多。
二、让她看到自己的真诚
如果你想挽留女朋友，你需要知道用什么方法去挽留对方，单单是靠语言明显不足。如果你想留住她，你爱的她，你就要让她看到你的实际行动、你的改变。
减少做一些令她方案的事情，静下心来，提前给她准备一桌菜。用行动告诉她，她是你生命中重要的人，不是无足轻重的角色，这样她才会越来越爱你。
你也可以学一些电影、电视剧中的方法来尝试挽回女朋友，很多方法虽然老套，但重点是实用。反正黑猫白猫，能抓到老鼠的就是好猫。同样道理，只要能够挽回女朋友的方法就是好方法，所以你在挽回女朋友的时候，一定要学会变通。
三、微信联系的说话技巧
在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子?
在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。
但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。
四、分手后适当进行冷冻
冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家，有没有强迫改造对方，有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休。
好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
五、冷冻期内改变自己
提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。
提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。
