Question

泡什么茶对眼睛好

Answer 1

金银花茶，菊花茶适当的喝点金银花茶，菊花茶，喝点枸杞泡的茶对眼睛都是有好处的，不仅能够起到清热败火的作用，还能够达到保肝明目的作用，所以说在日常生活中确实可以喝点。但是不要经常性的喝咖啡，也不要经常性的喝一些碳酸饮料，这些对眼睛都没有太大的好处。
现在眼部疾病的发病率是非常高的，在比较炎热的环境中就容易出现急性结膜炎，也就是平常我们所说的红眼病，当然抵抗力下降的时候还容易出现病毒性的结膜炎。而如果出现眼部的外伤，容易出现白内障，角膜损伤或者是眼底的损伤，平时一定要高度重视眼部的健康。

Answer 2

对眼睛好的水果有：香蕉、猕猴桃、柠檬、番木瓜
经常喝些草决明泡的水，可以明目。

1（治疗眼睛酸涩，疲劳）枸杞茶

取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

2(明目，补脑髓，镇肝气）决明子茶

取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。

3（清热解毒，清肝明目）公英茶

取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。

Answer 3

绿茶中含有强效的抗氧化剂及维生素C，经常饮绿茶可以护眼明目。茉莉花茶可以清肝明目、通便利水、祛风解表、生津止渴、降血压、抗衰老、提神的功效。决明子茶有助于通便、明目、降血脂，降血压、益筋骨、镇肝气、补脑髓的作用。枸杞子茶用开水冲泡饮用，枸杞子养肝明目，富含维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁、胡萝卜素等是养眼的最佳品