Question

工作中总是害怕出错,担心自己干不好怎么办？

Answer 1

1、自信

很多人不是自身能力不行，而且心态不够好，在工作时总下意识的认为这个工作太难了，我自己没有能力完成，没做过肯定做不了。

要想克服这个怕出错的心态，就要相信自己，可以对自己大声说三遍“我能行，我最棒，我是最优秀的”（虽然有点洗脑，之前我在做销售的时候就这样暗示自己，还挺有用的）。还有可以平时多完成一些自己力所能及的工作，寻找增强自信心，这样对于一些你怕出错的工作，就会慢慢的游刃有余了。

2、不断学习，巩固自身水平

有一些人因为能力有限，工作时担心出错，那么就要坚持的学习了，通过学习来增强自己的能力，例如做表，excel,word等，可以从学习网站上向大神学习，坚持一阵子，就可以得心应手。

还有最便捷的，就是向前辈取经，不懂就问，不要怕笑话，厚着脸皮去问如何做，怎样做的更好，通过前辈的指点就可以有效避免在工作中触雷。当然，同样的事情问一次两次就好啦，如果自己不长脑子，那没有人会乐意帮助你的。

3、学会拒绝

有好多工作不属于你的职责范畴，大胆的拒绝吧，俗话说得好“不洗锅的人不会打碗。”干的少，出错的少，这个道理简单易懂吧。

4、学会总结

每次工作完成后，要及时的总结经验，把好的和不好的地方做一个梳理归纳，这样长久的坚持下去，就可以减免出错率，自然而然也就客服了怕出错的心理了。

相信你，通过调整，一定可以克服困难，人无完人，通过工作积累，一定会有所提高的。

Answer 2

分析：
害怕犯错，是因为想把事情做好、做完美。害怕做错的人自我要求更高、更认真，这也是我们的优势。
害怕犯错可以减少犯错的概率。怕做错，所以会把事情完成得更好。
每个人都有可能犯错，这个世界上就没有从来不犯错的人。允许自己犯错，也要从错误中吸取教训，避免下次再犯。
不要把犯错灾难化，犯错是很正常的一件事情。如果犯错实在造成了很严重的后果，也不要灰心丧气，把注意力放在怎么弥补上，想办法让事情变得更好一些。
犯错误，和你好不好，真的没什么关系。你有的时候犯错误，你依然是很好的。
犯错是一个必经的过程，在犯错中成长和变得更好。
错误有时候是可爱的，犯错不一定都会通往坏的结果。
大部分人不会因为我们犯错不喜欢我们，他们也出错。大部分人都不喜欢完美的人。
为什么好朋友犯的错我们可以原谅，我们自己犯错却不能够原谅呢？
犯错不完全是一件坏事，自我认知和自我成长也是在犯错中获得的。
态度：
不要求完美、不过度重视和紧张结果。
勇于尝试、不怕失败。
勇敢承认自己的错误，自我反省和改正。
原谅自己的错误，但是要通过错误吸取教训，在错误中成长。
注：
1用欣赏和发展的眼光看待犯错的人。
2允许自己犯错，也允许他人犯错。人是可以犯错的。
方法：
凡事三思而后行、控制住情绪，避免冲动行事，造成无法挽回的后果。
通过他人的监督和自我觉察，来避免犯错。
为自己犯的错误，想办法去弥补过失。
亲子教育：
鼓励孩子去行动和尝试，而不害怕犯错。告诉孩子，犯错并不可怕，但是可以用心尽量避免它。
平时不要对于孩子过于苛刻，会使得孩子养成害怕犯错的性格。
不要过度管教，给予孩子一些自由。
部分能够原谅的错误，表达同情和理解。原则上的问题，严厉地指出孩子的错误，并且提出警告和建议。
和孩子讨论错误的原因和问题所在，而不是随意打骂。
给孩子一个拥抱，告诉他， 无论发生什么，我永远爱你（给予孩子安全感）。