我想换手机但不敢和爸妈说怎么办?
该不该换还要看经济条件和手机用的程度，如果自己有经济条件的话用三年了是该换了， 要是经济条件一般又是拿父母的钱来买，我看还是算了吧。能将就就将就用用吧，等自己有能力赚钱的时候规划吧。毕竟父母赚钱也是不容易的。
父母听了表达的想法会认可或者是否认，在认可你的情况下保持开朗的态度继续交谈，如果否认，你也不要气馁，先坚持自己的想法是正确的，然后耐心去解释自己想法的各个方面，交流过程要尊重父母，不要顶撞或者发脾气，要学会冷静要有耐心。
如何向父母表达自己的真实感受？
我们渐渐长大，有了自己对世界的认识和想法，可爸妈好像总是把我们当作"不懂事"的小孩子，动不动就拿出"小孩子懂什么"或者"听爸妈的"简单粗暴地拒绝听我们表达自己的想法或者观点。我们还没有来得及说清楚自己的想法，往往被父母威风凛凛的"照我说的去做"、"不要让我说第二遍"以及"又犟嘴是吧"等等当头棒喝。
有一种简单的沟通方式，可以清楚诚实地表达自己，又尊重和倾听他人。美国心理学家马歇尔·卢森堡提倡了一种"非暴力沟通"的体系，这种沟通方式很简单：观察+感受+需要+请求。
首先，留意发生了什么事，不管我们是否喜欢，清楚客观地表达出观察的结果，切忌带着情绪做评价和指责。接着，表达自己的感受，比如喜悦，受伤，失望，气愤，委屈等等。然后说出是哪些需求导致了这些感受。最后，明确的告知他人，我们期待他怎么做来满足我们。
比如，当我们发现自己的日记在不知情的前提下被父母翻看，和父母发脾气大吵大闹，或者和父母冷战不说话都不是一种好的处理方式。
我们试试"非暴力沟通法"，在家人都有时间、情绪稳定的时候，诚恳地和父母表达：
"爸妈，我的日记本被人动过（观察），虽然知道你们是关心我，但我还是很吃惊又生气（感受），因为我需要自己的隐私空间和尊重(需要)，我们可以面对面交流，请不要再看我的日记好吗？（请求）"试试这样子表达，是不是效果会好很多。"
