Question

自己原本自信，和男友在一起以后却感受不到自信了，该怎么办呢？

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Answer 1

很多女生都会遇到这种问题，如果想让你变得自信，那么你需要先了解为什么你不自信，并且找到解决的办法。

一、不自信的原因

1、男朋友总是贬低你

有些男人没有什么本事，但是他们为了在女朋友面前显得自己高大上，所以就开始贬低自己的女朋友，给自己树立形象。因此，他们对女朋友的要求非常高，并且语言刻薄，总是拿女朋友跟非常优秀的女性对比，然后把自己的女朋友说得一无是处，慢慢地，女朋友就被打击得没有自信。另外就是，男朋友不是故意的，他就是喜欢对别人挑刺，就是喜欢贬低别人。

2、他很优秀，他身边的女性很优秀

可能你的男朋友并没有贬低你，但是他所在的交际圈非常优秀。他们有很高的学历，有很高的收入，工作很体面，他们和你之间没有很好的话题。但是你看到他和他同事、朋友之间玩得非常好，什么话题都可以聊。所以，你就开始变得不自信，认为自己没有什么文化，不懂得社交，慢慢地你就不自信了。

二、解决办法

1、放大自己的优点，适当忽略缺点

人无完人，我们能够活在这个世界上，并且你也能跟你的男朋友谈恋爱，那就说明你也是很优秀的。所以你要发现自己的闪光点，要不断地把它放大，尽可能让你的男朋友意识到。如果你有缺点，那么你也可以改正，不要带着情绪改正就好了。如果是很小的缺点，那咱们就忽略不计，因为每个人都有缺点。如果你的男朋友还是贬低你，那么你可以牙还牙，贬低他，这样他就知道你的厉害，就不敢再对你进行语言嘲讽。

2、提升自己，变得优秀

一个人想要自信，那起码他的优秀，所以当你的男朋友和他身边的女性朋友非常优秀，你感到自卑了，那么你也应该提升自己。比如说多健身，让自己拥有S曲线的身材；好好打扮自己，让自己有很高的颜值；要多读书，提升气质，并且能够跟别人侃侃而谈。那么，你在社交当中就很有存在感，你自然而然就感觉到很自信了。

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Answer 2

这个时候应该让自己变得更优秀，不要想太多事情，两个人在一起之后，要丰富自己的兴趣爱好，要提高自己的穿衣风格，千万不要因为对方影响自己的审美，要共同制造美好的回忆。

Answer 3

你需要变得更加的优秀，而且你也必须要给自己一些心理暗示，这样的话你才会变得更加自信，是因为你特别爱自己的男友，所以才会不自信的。

Answer 4

应该努力调整自己的状态，可以跟男友进行直接的沟通，探讨问题的存在，寻求解决的办法，也可以找心理咨询师进行咨询。