Question

宝宝便秘吃什么好

Answer 1

宝宝便秘应吃富含纤维素的食物，易于排便。
食物中的纤维素能促进肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，利于排便，富含纤维素的蔬菜包括：胡萝卜、菠菜、西兰花、芹菜、韭菜、香菇、海带、竹笋、空心菜、甘蓝菜等。

1.红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。

2.蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水，可有效地缓解便秘。

3.菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。

4.水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

5.黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

6.小米粥伴红糖：宝宝吃了有一定缓解便秘的效果。

Answer 2

宝宝便秘多因饮食停滞，燥热内结，或热病后耗伤津液造成，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。那么小儿便秘吃什么食物好呢?

积热便秘
1
积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
2
菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
3
萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
4
松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
5
每日早晚空腹食苹果半个～1个。
6
番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
7
黄豆皮100克，水煎服，日3次。
8
蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
END
虚证便秘
虚证便秘特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。
韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半月左右。
萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。
黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内，日1～2次。
地瓜煮食。
黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳 米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。
家庭常备中成药：偏于热积便秘者，可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等;偏于体虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等。

Answer 3

　宝宝便秘是常见的一种症状，当宝宝出现排便困难，排便次数减少，大便特别干硬的时候，就说明宝宝便秘了，宝宝出现便秘会非常的不舒服，所以需要积极的进行处理。
宝宝便秘是胃肠道功能的紊乱的一种表现。首先要注意饮食，给孩子多吃含有粗纤维丰富的蔬菜，例如白菜芹菜之类的含有纤维的蔬菜，如果孩子拒绝吃菜的话，可以给孩子将这些菜做成小馄饨，这样可以保证蔬菜的摄入量，其次不能吃零食、甜食和肉食太多，这些食物摄入过多也会引起便秘。其次可以给孩子服用益生菌，调理肠道的环境，常用的益生菌可以选择小培菲康，思连康，宝乐安这些。当便秘严重的时候，可以吃乳果糖口服液缓解便秘，一般服用三天左右就能够达到比较满意的效果，也可以服用中药四磨汤或者小儿健脾散，对于便秘特别严重，需要当时解决问题的话，可以用一次开塞露，这样可以起到立竿见影的效果。对于顽固性的便秘，可以通过口服聚乙二醇散来缓解便秘，这个也是一个比较不错的方法。但是特别需要提醒的是不能长期依靠药物来解决便秘，一定要通过饮食来调整。
综上所述，只有养成良好的饮食习惯，这样

Answer 4

如果是上火引起的宝宝便秘，可以给宝宝适当的吃些香蕉、火龙果、苹果等去火的食物，如果是积食引起的话，平时一定要注意饮食，可以吃些山楂、胡萝卜、西红柿、鸡内金等，这些食物可以帮助孩子消化积食。如果这些方法不管用的话，家长应及时带孩子到医院检查治疗，按医嘱服药。

Answer 5

好多方法都试过了，实在没辙，最近加了一些宝妈群，看群里的人都在说博兰氏中科大益生元效果挺好的，我也买了试试⌄