Question

宝宝晚上睡觉不踏实，这是什么原因导致的？





Answer 1

宝宝晚上睡觉不踏实，这是什么原因导致的？

1.生理原因，对于刚出生的宝宝来说，会因为以下原因引起睡眠不安、休克、突然休克或全身扭动，但这是正常的生理现象，家长不必担心。神经系统发育不完善，睡觉的宝宝听到一点点响动就可能休克；睡眠周期短，新生儿的睡眠周期与成人不同。深浅睡眠周期持续45分钟。当深浅睡眠交替出现浅睡眠时，宝宝可能会表现出扭动、哼哼等不安分的睡眠。这么小的宝宝正处于快速成长期，所以宝宝经常通过踢腿、扭动来缓解成长带来的不适。

2.神经活动，因为宝宝还小，大脑没有发育完全，神经的发育也不成熟。如果宝宝睡前过于贪玩、劳累、兴奋，神经会处于兴奋状态，情绪会更加激动。于是，在睡觉的过程中，就会出现睡不安稳，辗转反侧甚至踢被子的情况。所以家长一定要多加注意。睡觉前，他们要营造睡眠氛围，关掉电视和灯，只开小夜灯，让宝宝意识到要睡觉了，逐渐平静下来。然后，他们可以讲故事或听一段轻柔的音乐来帮助孩子入睡，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，避免睡眠不安。

3.噩梦，噩梦是可怕的梦。噩梦一般出现在总睡眠期的后三分之一。最早做噩梦的年龄从宝宝两岁左右开始，一直持续到10岁，逐渐减少。做噩梦后，孩子会产生恐惧、恐慌、悲伤、难过等一系列负面情绪。大多数年龄较小的婴儿梦见与他们的母亲或亲戚分开，或者看见可怕的怪物，等等。做噩梦可能是因为白天受到惊吓，看到受到惊吓的动物或玩具。这时候，家长应该一发现就安慰孩子，把孩子抱在怀里，拍拍孩子的背，用温柔的语气安慰孩子。这时，孩子在感知到熟悉的声音和拥抱时会有安全感，恐惧会逐渐消退。陪着孩子，直到孩子平静下来。如果他们实在静不下心来，可以给孩子讲一些故事，转移注意力。

Answer 2

可能是因为屋子里的环境不好，太冷了或者是太热了，所以才会出现这样的情况。

Answer 3

可能是由于宝宝晚上睡觉的环境并不是非常的舒适，也可能就是由于宝宝白天玩的太开心，在晚上的时候没有办法平复心情，还有可能就是女孩子大小便老是要寻求母亲的安慰。

Answer 4

可能是孩子缺钙了，也可能是孩子的压力非常的大，就会出现睡觉不踏实的情况。