Question

突然戒烟伤身是真的吗？为什么这么说呢？

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Answer 1

突然戒烟伤身是真的吗？为什么这么说呢？突然戒烟对身体没有伤害，只是会出现暂时的戒断效应。因为长期吸烟的人通常烟量比较大，而且吸烟时间长，戒烟一般不会对身体造成伤害，只是暂时... 对于长期吸烟的人，即对烟草有依赖的人来说，突然戒烟可能是有害和危险的，会出现不良症状。一些最常见的例子包括：抽茶烟更健康，只要不吸进肺里，吸烟是无害的，老烟民突然戒烟会伤害你的健康。

那么这些说法是真的吗？真相是什么呢？对此，科技日报记者采访了解到相关情况，所谓戒烟诱发心肌梗塞，但戒烟后身体受伤，有一点与香烟的戒断反应有关。如前所述，烟草中的尼古丁会让人 "上瘾"。突然戒烟会对健康造成伤害，这显然不是真的。只是身体不习惯，所以不舒服，这就叫戒断。"戒断反应 "也是戒烟的。心理因素：一件事情做了很多年，突然不再做了，这时心里会感到有些空虚和不适应。

甚至会觉得因为这种突然的变化，而让自己的身体. 突然戒烟，会造成尼古丁的急剧下降，从而出现一些戒烟反应，如焦虑、注意力不集中等。这种情况在短期内会对患者产生一定的影响，但从长远来看，戒烟后会感觉很舒服。所以在没有这种享受的情况下开始吸烟，并在心中抵制这种想象中的享受，是非常痛苦的。难怪刚开始吸烟的人对自己的身体造成伤害。

在两百三十多岁的烟民中，在戒烟初期，确实有可能出现一些布施之身，当身体对烟草有了长期的适应后，一下子戒掉，就会打破生理平衡，引起身体出现一些 "戒断反应"，包括：精神紧张、脾气暴躁、焦虑、抑郁、注意力不能集中；长期吸烟的人体内保持一定水平的尼古丁，它对中枢神经系统起到刺激作用。如果我冷火鸡戒烟。

Answer 2

我说说自己的亲身感受吧。我是个外科医生，抽烟三十年，今年春节以后戒烟到现在。戒烟不容易，我戒烟四次了，最少戒烟半个月，最多戒烟两年，这是第四次。为什么戒烟呢，主要是身体原因，一天一包烟的后果，就是高血压病冠心病都出现了，次要原因是抽烟讨人厌，老婆孩子都反对，所以决心戒烟。
戒烟以后，这次和以前不一样了。首先是失眠症厉害，睡不着觉，老是想抽颗烟再睡觉，一直坚持着，到现在半年以后基本上不怎么想抽了。第二个陈景润是咳嗽咳痰，一开始激烈咳嗽，把喉咙都咳哑了，三个月以后逐渐减轻。
现在还是失眠，睡眠质量不好。再就是体重增加十几斤，胖的爬楼梯费劲，唉😔以前就是因为体重原因复吸的，这次通过饮食控制，争取家人的支持，一定要戒烟成功。

Answer 3

不是

Answer 4

我亲身经历

Answer 5

不会