Question

40岁的女人怎么提升自己?

Answer 1

给自己规划一个短期目标，根据时间节点来实现，这样就会提升自己。

四十岁过渡（forty—year transition）是个体由成年初期向成年中期转变的适应过程。

40岁是分界年龄，人生的重大转折时期，面临着许多需要重新适应的任务或课题：（1）生活变化的适应。（2）沉重的工作负荷。（3）赡养老人的任务。（4）抚养和教育子女的任务。

40岁是分界年龄，人生的重大转折时期，面临着许多需要重新适应的任务或课题。

生活变化的适应。人到中年，尤其接近更年期，是人生由生长、发育、成熟过渡到逐渐老化的转折时期，身体外表、大脑、内脏器官、感官、性等方面均发生程度不同的退行性变化，需要重新适应。

沉重的工作负荷。

40岁以后的中年人年富力强，多为社会的中坚、事业的骨干。事业对中年人的高度要求和沉重负担及中年人对事业的执著追求与中坚骨干作用对中年人形成巨大的压力，需要科学地安排和适应。

赡养老人的任务。40岁以后的中年人，其父母已进入老年期，退休后经济收入减少；有的体弱多病，生活自理困难。这些都需要40岁以后的中年人在完成繁重的本职工作之余，给予父母以更多的关怀和照料。

抚养和教育子女的任务。40岁以后的中年人，其子女一般均已进入青春期，随子女身心的急剧变化各种新的棘手问题需要给予关怀、引导和教育。