Question

蛋黄和蛋清孩子到底吃哪个好？为什么呢？

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Answer 1

蛋黄和蛋清孩子到底吃哪个好？2个混合吃更好。为什么呢？因为在孩子成长的过程中，孩子适当添加辅食是非常好的。孩子七八个月的时候，可以适当吃点鸡蛋羹或者一些鸡蛋汤，营养价值非常高。适当吃一些鸡蛋不会有不良影响。但在刚开始给宝宝添加辅食时，要通过添加蛋黄来慢慢调节，避免频繁使用蛋清，造成孩子皮肤过敏。孩子小的时候可以适当给宝宝吃蛋黄。

把蛋黄泡在温水里，他就可以慢慢给宝宝吃了。一次吃1/4个蛋黄或半个蛋黄就够了，可以有效避免消化不良。孩子属于身体生长发育阶段，平时需要补充营养需求。蛋清和蛋黄营养丰富，含有优质蛋白质，平时可以补充身体的营养需求，达到营养均衡。因为蛋清和蛋黄的成分含量有差异，所以蛋清含有蛋白质和蛋清蛋白，并含有丰富的脂肪、微量元素和维生素，可以补充身体的营养需求。

蛋黄含有更多的营养成分。为了营养均衡，通常可以吃整个鸡蛋。如果孩子消化功能较弱，也可以吃鸡蛋汤或鸡蛋汤，有利于蛋白质的吸收和消化。很多家长认为宝宝4个月大就可以添加鸡蛋等辅食，但专家建议从7个月左右开始添加辅食。

专家指出，鸡蛋作为许多家长为婴儿添加的辅食之一，是婴儿生长发育的必不可少的食物，而蛋黄中所含的铁和卵磷脂都是婴儿非常需要的营养素。宝宝7个月左右的时候，家长可以每天给宝宝喂1/4个蛋黄。同时，他们要注意观察宝宝是否有恶心、呕吐等不良反应。鸡蛋必须一步一步添加。如果宝宝没有不良反应，一周后可以增加到1/2个蛋黄。等宝宝适应一段时间后，再喂全蛋黄。给孩子的饮食中添加鸡蛋，一定要多加注意。

Answer 2

建议蛋清和蛋黄都吃，因为鸡蛋里含有丰富的蛋白质，有助于补充身体营养所需。如果孩子年龄比较小，刚过了一岁左右可以吃蛋白，蛋黄可以当做辅食来吃。

Answer 3

蛋黄和蛋清都有非常丰富的营养物质，所以不管孩子吃哪个，对他们的成长发育都是有好处的，但是对于刚刚加入辅食的婴儿来说，应该先让他们吃蛋黄，因为蛋黄的营养物质更好被孩子吸收。

Answer 4

两个都是可以吃的，都是可以补充营养的，最好不要分开吃着，会养成一个不好的习惯，对孩子是不好的。