长期枸杞泡水喝有好处吗

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jcx1107
2022-07-24 · TA获得超过3128个赞
知道大有可为答主
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常用枸杞泡水喝对身体有一定的好处,能起到提高免疫力、补肝肾、明目、改善皮肤状态等作用,具体分析如下:

1.提高免疫力:枸杞中含有丰富的枸杞多糖,枸杞多糖能够提高人体免疫力,增强人体的抗病毒能力。所以在日常生活中用枸杞泡水喝,能够起到预防感冒、缓解疲劳等作用。

2.补肝肾:枸杞性平,味甘,归肝、肾经,泡水喝能起到补肝肾的作用。所以肝、肾不好的人,医生判断有肝肾阴虚的人群可以适当用枸杞泡水喝,能起到一定的滋补作用。

3.明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素、钙、铁等营养物质,这些营养物质对眼睛有一定的好处,眼睛疲劳的人可以经常用枸杞泡水喝。

4.改善皮肤状态:枸杞泡水喝能在一定程度上起到改善皮肤状态的作用,因为枸杞中有枸杞多糖、胡萝卜素、硒等抗氧化物质,这些物质不仅能抗氧化,还能提高皮肤吸收养分的能力。
毛冷霜
2019-03-16 · TA获得超过188个赞
知道答主
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枸杞子味甘性平,有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效,菊花疏风,清热,明目,解毒。能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病都有好处。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要服用。常喝枸杞泡茶,不光有抗疲劳的功效,而且还有免疫调节,能够抗肿瘤,降血脂、降血糖、降血压的功效。用枸杞泡茶或者泡酒,能够抗氧化,还能起到美白作用,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,延缓衰老。长吃枸杞,也能起到补肾、保肝、明目、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等功能。

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