Question

科普：护脊床垫（又名昂首床垫）的使用方法！

Answer 1

护脊床垫可能你还不了解护脊床垫吧？ 先介绍一下护脊床垫：如下图：

      它是一头为斜面的床垫，又叫斜面护脊床垫，也称为昂首床垫。 它是自带有定制的枕头的，能当普通床垫或普通床垫和枕头使用的。主要有以下几种使用方法：

  第一，如下图，准备好定制的枕头，定上闹钟。

        如图这样仰卧在护脊床垫上矫正脊柱特别是颈椎几个小时——一般2至5个小时一次，可以一天进行二至三次。注意：矫正时全身放松。开始使用时间要短些，后面再慢慢加长。   

第二，如下图，矫正完成后，放上定制的楔形枕头，又叫波浪枕头，护脊床垫就是一个普通的床垫了。正常使用即可。

    第三，如下图。也可以在矫正完成后，放上它定制的护脊床垫——主要是针对喜欢侧躺的朋友准备的。   

       第四，如下图。除了直接仰卧在斜面上，还可以配合其它辅助工具，如图，这是针对颈椎病而使用圆柱枕头的情况。这样效果更好。   

      第五，如下图。这个图是使用圆柱枕头和腰枕的情况，主要针对腰突情况的矫正。

另：提醒： 

1、针对不同的情况，矫正方法会有所不同。请联系产品提供商的专业人士。

2、在使用过程中不要太急于求成，更不要矫枉过正。每天都要睡觉的，效果很好的。

  3、重视自身的感受，随时调整，感冒等特别时期不使用斜面护脊功能。

4、开始使用的一年内，多同产品的客服等专业人士沟通。