Question

一年四季手脚冰凉，什么原因，有什么好方法吗？

Answer 1

一、阳虚：阳虚的患者体内阳气不足，会使功能衰退、血液循环缓慢、末梢循环不良，就会出现手一年四季冰凉的症状。除了手一年四季冰凉之外，男性可能会出现性功能低下，女性出现宫寒、月经不调、月经有血块或腰部怕冷、活力不足等。一般可以用补肾阳的方法进行调理，可以在医生的指导下金锁肾气丸、右归丸等药物进行治疗；

二、气血两虚：气血两虚的患者，局部肌肉组织温度会降低，从而出现手一年四季冰凉的症状。除了手冰凉之外，还可能会出现动动就出汗、少气懒言、神疲乏力、面色苍白或面色萎黄、皮肤没有光泽，整个状态都不太好等症状。可用补气血的方法进行治疗，可以遵医嘱用八珍汤或十全大补丸等药物进行治疗，有一定的治疗效果。同时，无论是阳虚还是气血虚，均可以用艾灸的方法进行调理，可以艾灸关元、气海、足三里、肾腧穴；

三、血瘀气滞：血气瘀滞会造成阳气不足，所以也会出现手四季冰凉的症状。可以遵医嘱使用血府逐瘀汤等活血化瘀的药物进行治疗。此外，也可以进行一些锻炼，如常用的意拳的站桩功，对于活血、人体的气血运行有较好的治疗效果。

Answer 2

平时泡泡脚，促进血液循环