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月经干净多久开始是排卵期,六月十一号的月经哪天是排卵日

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月经干净多久开始是排卵期？排卵期，对于准女性们来说是非常需要记住的一件事情，当然各位女性朋友们也要多加关注准自己的日常饮食和生活习惯才可以，因为很有可能是自己日常的疏忽造成月经不调哟。有些女性们在注重生活习惯的同时更要比较注意日常饮食应该吃些什么会比较好。人们知道有这么一件事情发生却从来没想着去深究原因和解决方法。那么月经干净多久开始是排卵期呢？今天大家一起来好好学习一下吧。

月经干净多久开始是排卵期?

如果平时月经很规律的话，那么你的排卵期是在你下次来月经的第一天，往回数14天是你的排卵日，排卵日前面加五天，后面加四天，是你的排卵期。一般情况下，卵泡发育到1.8以上，随时有排卵的可能。

根据月经结束推算排卵期不准确，因为经期时间长短不一，要按照下次月经来潮时间推算，排卵大多数在下次月经来潮前14天之内，排卵日及排卵日前4天和排卵日后3天是排卵期，另外在B超下监测卵泡发育，通常自月经周期第10天开始监测卵泡大小，正常卵泡每日增长1.6mm，排卵前卵泡约达20mm。

排卵期一般在下次月经前14天左右，随月经周期推迟或提前出现相应推迟或提前，而下次月经什么时候来是不确定性的，所以排卵期是无法准确预测的，只能通过平时月经规律估测。一般卵泡达17mm以上为成熟即将排卵，但增速和大小因人而异。

怎么用基础体温测排卵容易怀孕

基础体温是指早晨刚醒来时的体温。基础体温计可以在药房购买到，每天造成坚持在同一个时间起床，早上起来之后先不刷牙洗脸上厕所，眼睛睁开后先拿出基础体温计放在嘴里，你的基础体温在排卵前基本上是在36.2～36.5℃之间。在排卵后的两三天内，由于荷尔蒙的变化，你的基础体温会升高0.27～0.8℃，这种情况至少会一直持续到你的下次月经来潮时。

基础体温计跟一般的体温计不同，它能够显示你的体温的细微变化，一般你在购买的时候都会附带一张体温表格，如果有需要可以多复制几份，因为备孕是一个不确定的过程，可能一次就中，也可能要付上好几个月的努力。有可能在连续的记录中，你会发现自己的基础体温在个别天里升高了，但如果不是持续偏高，那么你可能还没有排卵。如果你怀孕了，那么你的体温就会在整个孕期里一直偏高。

如果你连续记录了好几个月自己的基础体温，观察一下你记录下来的数据，你会发现你的基础体温会根据生理周期有一定的规律。但是用基础体温的方式，只能提示排卵已经发生，并不能准确地知道排卵将在什么时候发生，而且，基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化。