糖尿病运动后能吃东西吗
一、糖尿病运动后能吃东西吗
1、糖尿病患者如何运动
1.1、原则
因人而异,量力而为,循序渐进,持之以恒。
1.2、运动方式
快慢步行、室内运动、床上肢体运动、太极拳;身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等。运动因人而异。
1.3、运动频率、时间:每周至少150分钟,如一周运动5天,每天30分钟的有氧运动(强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的一般运动),一般以晚饭后2小时左右进行比较适宜。
1.4、运动强度:量力而行。尽量避免高强度运动,防止意外伤害。
1.5、运动前后
运动前最好有5分钟的准备活动,如扭动一下颈、肩、腰,做一下高抬腿;除了散步,其他相对激烈的运动快结束时也要继续做一些放松活动,如行走、慢跑等。一般也应历时5分钟。
2、糖尿病运动后能吃东西吗
很多人认为我得了糖尿病以后,不能运动,起码不能剧烈运动。但是这个是分人的,如果老年人是不能大量运动,但是你一个年轻人就要加大运动量,根据你心脏、血压、血糖的情况,你可以加强运动,比如说跑步、乒乓球等等都可以。如果很严重,你剧烈运动的话也不行,等血糖降低以后,再加强运动。运动后,患者可以适当补充些营养,但是不能吃太甜或是太腻的食物。
3、糖尿病患者如何注意饮食
二、糖尿病术后如何护理
1、糖尿病术后注意事项
手术后早期,胃动力没有完全恢复,当吃的东西过多就会呕吐或不舒服,若胃有感觉不适,并有呕吐的情形发生时,应避免再进食。注意少食多餐。饭前半小时可以吃一片多潘立酮片。 2若食用的食物会发生适应不良,可以暂时回复到前一阶段的食物;如改为半流食或全流食,为期约一个星期。如果饮食调整效果不佳,请及时联系主管医生进行咨询,以便您更加顺利地康复。
2、糖尿病护理要点
三、糖尿病的症状有哪些
1、糖尿病可能出现哪些症状
糖尿病会影响患者的免疫功能,以致抵抗力降低,容易出现各种感染性疾病,如皮肤疖肿、泌尿系统感染、呼吸道感染、胃肠道炎症等,并且由于患者的白细胞功能下降,感染性疾病不容易控制,治疗困难。糖尿病患者可伴有感觉神经障碍,表现为皮肤感觉异常,如麻木感、蚁走感、针刺痛、瘙痒等,尤其外阴瘙痒可为女性糖尿病患者的首发症状。高血糖会影响眼睛功能,出现视力减退、黑蒙、失明等。糖尿病由于可能引起血管和神经系统病变,引发男性阳痿、女性性冷淡、月经失调等性功能障碍性疾病。
2、糖尿病的症状如何缓解
