踢足球是不是长不高,为什么?

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刺任芹O
2022-09-29 · TA获得超过6.2万个赞
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踢足球不是长不高。

不管是足球还是篮球都是运动,对孩子的身体发展都是有好处的。足球主要是靠速度、技巧、力量去踢,它是横向运动的,对身高没有多的要求,而篮球主要靠弹跳,它是纵向运动的,需要球高于篮筐进球,如果个子矮不容易防守,容易被人抢断,所以打了篮球有身高要求,人越高越好。像贝克汉姆、C罗、齐达内等巨星身高都在180cm以上,所以踢足球不会影响孩子长身高。

扩展资料:

踢足球注意事项:

1、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。

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