Question

拼多多的长高贴是真的吗?说的30岁了还能长高

Answer 1

一般情况下拼多多的长高贴是假的，是没有任何科学依据的。

一般30岁的成年大多骨缝都是已经是闭合的，一但骨缝闭合了，任何药物也不能引起长个。影响人体长高，主要有先天因素和后天因素，先天因素主要是遗传因素，后天因素主要靠加强营养，体育锻炼，充足的睡眠等方法。

必须保证充足的碳水化合物摄入，比如说谷物，而且要摄入丰富的蛋白质量，多吃一些激素含量比较低的蛋白质食物。保证钙的摄入，牛奶很有营养不久富含有钙，蛋白质，矿物质类也很丰富，对每个人骨骼发育都起着很重要的作用。

扩展资料：

影响身高的介绍如下：

要保证充分的睡眠。生长激素主要在睡眠的时候分泌比较多，促进长高，因此充足的睡眠，对生长具有帮助。另外，要适当的运动刺激骨骺的发育，比如说每天就一些跳高，打篮球等运动。

儿童在5岁之前生长最快，每年生长20厘米。在5岁时，稳定度为每年约6厘米。青春期加速到每年10厘米，然后增加直到停顿。现阶段，许多疾病如贫血。

参考资料来源：人民网-如何锻炼才能增高? 长高的方法有哪些